スタッフＫです、こんにちは。
週末は焚火がしたくてちょっと遠出してきました。
焚き火台がこの日に限ってみつからず、
物置から引っ張り出した２０年もののバーベキュー台を使用。
その辺にあった燃やせそうなものをなんでも入れます。

焼き芋にも挑戦。アルミホイルにくるんで２本投入。

火はいつまででも見ていられますね。
焚き火ってすごい。一時期焚き火の動画を見続けていましたが、
本物に勝るものなし。

放置しすぎて１本は炭化してしまいました・・・・。
もう１本はなんとか半分くらいは食べられました。
ねっとり甘くてたいそう美味でした。リベンジします。
次はマシマロも焼きたいです。
スモアも作ってみたいですが、もう人気は下火なのでしょうか？
四方に人の気配がない雪山でひたすら火を見てよい週末でした。

こんにちは、院長です。

今年もよろしくお願いします。さて、2022の初登山は伊豆ヶ岳という851Mの山にハイキングしてきました。

ここは秩父鉄道、飯能の少し先にある正丸駅から歩いて行きます。比較的なだらかではありますがなめては行けません。特にこの時期は冬ですし、間違って薄着で行くと寒いです。少し汗ばむくらいまで時間がかかります。

太陽も低い時期なのでいつもよりのんびりと出発。　登山靴と自分の体調に合わせて相談しながらゆっくり歩く事、2時間。寄り道をしながらも頂上にはあっという間に着いたような…。

頂上近くには男坂と女坂があり、選べるのですが、危険だから避けるべしと書いた看板を無視。男坂を選択してしまうアホでした。あまりにも冒険心をくすぐるでやめられず鎖場は大層、アスレチック感が満載でした。 正直ここが1番面白かったです。登った感がより味わえます！

帰りは途中の正丸峠でラーメンとサバ缶、おにぎりを食べて下山。サッポロ一番みそラーメンがご飯に合いますね。あと、ガスバーナーで鯖缶を温めても消耗した身体にはしみわたります。独創的な見栄えですが、東京都心の方角を見渡すとビルがたくさん見渡せてなかなかのランチタイムでした。翌日も筋肉痛などさほど残らず助かりました。

明日で行天宮鍼灸院・接骨院も丸12年。気がつけば干支を一周してしまいます。今更ですが、今まで来てくださった患者さま、家族に感謝して、 2022年もスタート行きたいと思います。これからも当院をどうぞ宜しくお願い致します！

スタッフＫです、こんにちは。

ここ数日「来たかも・・・・」という予感でいっぱいです。
花粉、飛び始めましたよね？なんだかかゆいです。
いやな季節の到来ですが、
この時期はロウバイが咲くのが楽しみです。

先日の連休は、原っぱ公園でひたすら凧あげをしていました。
コジマにもヨドバシにもなくて
吉祥寺のドンキ６階エレベーター横でやっと見つけた
仮面ライダーリバイス凧、７８０円。

これが風もないのにものすごくよく飛んでおどろきました。
付属のタコ糸では足りないくらい空高く飛んで、
仮面ライダーのパワーを見せつけてくれました。
凧大好きです。ぐんぐん上がるのを見るのが爽快です。
寒さに負けずにたくさん上げようと思います。

スタッフＫです、こんにちは。
先週の雪の日は所用で上野に行きました。
雪にまみれるパンダたち。

雪だらけでもやっぱりかわいいパンダちゃん。
双子のお目見えはもうそろそろでしたね。
早く会いたいです。

食通の患者さんにおすすめされていた麻辣大学にやっといけました。
水煮魚。中は白身の魚（ナマズみたいなやつ）です。
辛味欲がようやく満たされて幸せ。
スタッフもお客さんもほぼ中国人で旅行気分でした。
お店もきれいだし、ランチはお得だし、
辛い物好きの方に大々的におすすめしたいです。
スタッフの方といろいろお話ししましたが、ちゃんとした油を使っているそう。
確かに翌日もまったく胃もたれせず。むしろ体調がよくなりました。
疫病さわぎがひと段落したら５，６人で行っていろんなメニューを食べたいです。

あけましておめでとうございます。

本日４日（火）から新年の診療をはじめています。
皆様、どんなお正月をお過ごしだったでしょうか？
ノープランで挑んだ我々は休みを持て余し気味で、
コドモまで「はやくほいくえんいきたい」と言い出す始末でした。
ドントルックアップのディカプリオがすごかったのが唯一の思い出です。
静かなる海は、ちょっと期待外れでした。
それでもネットフリックスがある世の中で助かりました。

毎年品数限定でおせちを作るのですが、
今年は伊達巻が成功、黒豆が失敗（シワシワ）でした。
ランクを上げたらかまぼこがムチムチでびっくりしました。
お茶とかまぼこはお値段。

昨年は、なんだかぼんやりしたまま終わってしまった一年だったように思います。
今年はもう少しメリハリがほしいです。
そして小さい良いことがたくさんある一年にしたいです。頑張ります。
今年もよろしくお願いいたします。

スタッフＫです、こんにちは。

この2年間歳時記カレンダーに浮気していましたが、
初心にかえって　来年のカレンダーはぐりとぐらにしました。
やっぱりかわいくて、見ているだけでいい気分になります。

着ている服もかわいいし、
友達も多いし、
おいしそうなものを食べているし、
おうちの中もすてきだし、

ぐりとぐらを見ているとリア中という言葉が浮かびます。
来年はカレンダーから何かあやかりたいです。

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先週くらいから眠れない方が増えていますが、
みなさま大丈夫でしょうか？
急に年の瀬っぽい寒さになったので、
寝る前に布団乾燥機を使う、
湯たんぽを使う、
電気毛布を使う、など
とくに足元を暖かくしてください。

私は自宅に象印のポットのようなあの人気の加湿器を購入したのですが、
湿度が５０パーセントくらいになると、
エアコンの温度設定が同じでも
室内がものすごく暖かくなることに
今更ながらおどろいています。買ってよかったです。
部屋の底冷えにお困りのかた、どうぞ湿度管理もお忘れなく。

→後日補足。これは加熱式の加湿器だから、室温があがるのは当たり前ですね。。。
（院の加湿器は象印ではありませんが、それでも稼働させると室温は上がります）

スタッフＫです、こんにちは。

お花屋さんの患者さまにいただいたお正月のお花。
なんて名前の菊なのでしょう？
色合いがものすごく好みです。
あんまりきれいで毎日見とれてしまいます。
Ｗさん、ありがとうございました。

先日携帯をiphone13にしたので
すてきな写真を撮りまくりたいのですが、
なかなか使いこなせません。
実物はもっとゴージャスです。

学生時代の友人とも意見が一致したのですが、
四十を超えてようやく
菊の美しさがわかってきました。
今なら菊花展もよろこんで見に行きます。
昔は菊にはぜんぜん興味がなかったのに、
年齢っておもしろいです。

こんにちは、院長です。
もうすっかり年末モードですね。早いものです。

先日、早く帰って夕飯を作ったのですが、
冷凍庫にエビがあったのでパエリアにしました。
このパエリア用のフライパンは5年前にバルセロナで買ってきたもの。
スタッフKが置き引きにあった時、
たまたまバックの中に入っていました。
防弾チョッキ風にかかえながら
犯人を走って追跡したと言う思い出の品です。

今回はクックパッドのフライパンで簡単パエリアレシピ。
スーパーでパプリカとピーマン、アサリを買ってきました。
玉ねぎ、ニンニクをみじん切りにしつつ、
あさりを20分くらい塩水に付けて下ごしらえ。
エビは殻を剥き、先に色が変わるまで炒めておきます。
一旦取り出して、他の野菜を食べやすく切ったら、ほとんど準備完了。

見た目は豪華な感じになりましたが
子供にはなぜか不評で一切手を付けてもらえませんでした。悲しい…。
息子はいったん気にくわないと判断すると
ぜったい食べなくなる頑固者。
どうやらエビとアサリの炒め方が少し甘かったようです。
すぐに気が付き再び火にかけましたが遅かったようです。

大量に残ったので、翌日のおひるのお弁当にしたりしつつ片づけました。
２日目の方が美味しかったです。
急いで作ると自己流でいろいろ省略したりして雑になりがち。
レシピ通りやらないと行けませんね。反省。

私はおいしかったのでまた挑戦したいと思いました。
クリスマスの時期はこういう見映えのものが食べたくなります。
次に作ったときは子供がガツガツ食べてくれますように。

年内は１２月３０日（木）までの診療となります。
　＊午前中のみの診療を予定しておりますが、応相談です。どうぞお早めにご連絡ください
　
年明けは１月４日（火）１０：００からの診療です。

今年はカレンダーがあまり良くないお正月ですが、
帰省する方が多いのでしょうか？
１月のご予約もぼちぼち入りはじめて師走を感じています。
例年通り、寒さで膝と腰が痛い方が急増中です。
みなさま暖かくしてお過ごしくださいね。

スタッフＫです、こんにちは。

院内で枕をカバーするのに私たちは手ぬぐいを使っています。
気に入ったのを見つけると買い足す方式ではや１０年ちょっと。
かわいい手ぬぐいをお褒め頂くとうれしいです。
施術しながらかわいい柄が目に入るとこちらもうれしくなります。

先日伊勢日帰り旅行をしてきたので、
職場へのお土産はもちろん手ぬぐいでした。

その１．伊勢杉

杉の木の年輪にさりげなく鳥居と伊勢杉が混じっています。

その２．やっぱり伊勢杉

伊勢杉、というか伊勢神宮の昼と夜がモチーフだそうです。

どちらもさわやかで気に入っているのですが、
さわやかすぎて伊勢感が少なすぎた気もちょっとしています。
どちらかを最後まで迷ったイセエビ柄にすればよかったかもしれません。

旅先で手ぬぐいを探すのはひそかな楽しみなので、
来年はたくさん新作を仕入れられますように。