先週末、早稲田通りにて。
妙正寺川に向かっていたようです。ちゃんと歩道を歩いていました。
お引越し風景を生で見たのは初めてで、
思わず声をあげてしまいました。

ワンオペで子供１０匹連れて大移動だなんて、
カルガモ母さんは偉大ですね。
みんなが無事に大きくなれますように。

こんにちは。
明日4/29（木）～5/2（日）はお休みを頂きます。

5/3（月）・4（火）・5（水）は祝日ですが、
通常どおりに開院いたします。しＭ

今の段階では半分くらいご予約が埋まっております。
空きがあるのは28日現在
3日（月）　12:00-15:00、19:20‐
4日（火）　午前中、17:00-
5日（水）　12:00-15:30、19:00‐

です。
この3日間は施術者がどちらか1名のみになります。
ご予約はお早めにどうぞ。
（休診中はLINEでご連絡ください。一日何回かチェックしています）

こんにちは、院長です。

今月も登山に行ってきました。

今回の山は１４０５メートルの御前山。
勾配もなだらかで、
お天気にも恵まれて気持ちよかったです。

この時期しか咲かないカタクリ。
この辺りでは4月中旬に咲く、うす紫のかわいいお花です。

６枚の花びらがはかなげです。

登山口を間違えたり、
10年目に入る愛用の登山靴の底が両足とも剝がれ落ちたり、
様々な洗礼を受けながら
無事に下山することができました。

下山時には日向ぼっこをするヘビちゃんにも遭遇。
色がつやつやのイキイキで春を感じました！
意外と目がかわいかったです。

ふもとで小さな滝を眺めながら
恒例のインスタント麺＆卵焼きなどで昼ご飯。
日向でくつろぐぐおじいちゃんの様に春を満喫して帰宅しました。

頂上で写真を撮ってもらった方が、
たまたま身長200cm超えの陽気で強そうなカナダの方でした。
日本語ペラペラのお方だったので、マスクをしながら世間話を少々。
昨年はコロナがらみでお仕事が大変だったとのこと。
このご時世、大小はありますが、色々ない人はいないようです。

色々ありますが、まずは日々健康であることに感謝。
仕事、家族にも感謝した次第でありました。

また来月も時間を作って行こうと思います。
次はどこに行こうかな。

●4/29（木祝）～5/2（日）　はお休みを頂きます。

●祝日の5/3（月）･4（火）･5（水）　は診療いたします。
　＊ご来院状況によっては早めに終わるかもしれません。
　　どうぞお早めにご予約ください。
　　この間は基本的に施術者１名のみでの診療になりますので、
　　リラックスして施術を受けて頂けるかと思います。

患者さんに色々とヒアリングしていますが、
今年の連休は日帰りで近場にお出かけ、というのが主流なようですね。
まさかの２年連続・地味ゴールデンウィークになりそうですが、
来年こそ普通にお出かけできますように。
せめておいしいものでも食べて気分をあげていきましょう。

こんにちは、院長です。

先日患者様からいただいた『赤ちゃん番茶』。
（写真では大雑把にマグカップに直でティーパックを投入しておりますが、
本来は急須に入れるはず。お見逃しください。）

赤ちゃんでも飲めるお茶です。
カフェインが少なくて飲みやすい優しいお味。
春気分でいると寒さにやられる今の時期、温かいお茶がうれしいです。

Ｓさん、いつもありがとうございます。　

あ、

スタッフＫです、こんにちは。

発売される度に即完売でなかなか買えなかったＡＮＡの機内食ですが、
ようやく注文できました！楽天のサイトから購入成功。

冷蔵庫で一日解凍して、
我が家の６００Ｗレンジで２分４０秒チンして完成。

まずは天丼です。

うちの三歳いわく「あじがこい」。
確かに、気圧の関係か機上で食べるより濃いめの味に感じましたが、
でもやっぱりうれしい味でした！

私が好きだったのはこの海鮮丼です。
優しめの味でおいしいです。付け合わせの昆布も味がしみていました。

そして、最後は大阪のソースカツカレー。
メニュー名のままの味でおいしかった！ガツンときます。

寝ている間に解凍して、
朝あたためて保冷バッグに入れて持ってくれば
お弁当として大活躍です。
（この間のお昼ご飯に試してみたら、すごく気分があがりました。）
お勤めの方にも強くおすすめしたいです。

小さいパンとカットフルーツとワイン（私は機内では赤ワイン派です！）をそえれば
旅情がさらに倍増しそうです。やってみたい。

１２個９，０００円で決して安くはないですが、
いろいろ総合するとアリです！また買いたい。
晴れてワクチンを打って、
旅に出られる日が来るまでありがたくお世話になります。

次はあの、飛行機でしか飲まないキウイジュースが飲みたくなってきました。
それにしても、ああ旅に出たい･･･。

きのうはお出かけするには天気が微妙だったので、
子供と一緒に、前にＳＮＳで見かけてやってみたかった
春のお花を探して歩くお散歩をしました。

さすが春。道端にけっこうお花が咲いたり落ちたりしています。
「黄色ばっかりだからほかの色を探そう」とか、
「小さいのが増えたから大物を入れたい」とか、
工夫しながら歩くといつもの道も新鮮です。

ご本家の方は卵のパックに入れていましたが、
手元になかったのでお弁当の空き容器で代用。
透け感不足で映え度は低いですが、実物はすごくきれいでした！
とても楽しかったのでまたやりたいです。
小さい子と遊ぶのにネタ切れを感じるお仲間の皆様、とてもおすすめですよー。

こんにちは、院長です。

先月に続き山に行ってきました。
今回は「乾徳山」。２０３１メートル。

朝６時半に登山口到着、７時から登り始めて９時４０分登頂。

絶景でした！　３６０度の眺めは南アルプス、富士山はもちろん
国師ヶ岳、大菩薩、奥秩父が見渡せて最高でした。東京スカイツリーまでも。

登頂までの間、３人組の２０代男性たち以外は誰にも会わず
頂上で早すぎるランチ休憩を1時間くらいしている間にやってきたのは１０人くらい。
ほとんどが単独行の男性でした。
僕も含め、男性は高いところが好きなんでしょうか。

それでも登頂までずっと一人で大変心細かったので、人に会えて安心しました。
頂上は2度くらいで雪もぱらついておりましたが、
晴天で大変気持ちよかったです。

毎度感じるのですが、1000メートルを超えると空気がうまい！
深呼吸したくなります。
途中で湧いているお水（錦晶水）もひんやりとおいしい。
生き返りました。夏はクマが出ることもあるそうです。

親子連れのカモシカさん？シカさん？に遭遇。

頂上に上がる手前は鎖場で、鋭角な岩場です。

本格的な登山に来てしまった感が強かったです。
前にも後ろにも人がおらず1人だったため、
ここは命の危険を本気で感じつつ。

雪もまだ結構積もっていて足場が不安定。
雪解けで滑るところも多く、
体調、準備が万全で行かないと危ない山だと思いました。

下山したのは13時15分頃でした。

信玄餅とキウイをおみやげに夕方無事帰宅。
体をめいっぱい使って
改めて健康な日々に感謝しないといけないと感じるのでした。

筋肉痛も程よくありますが、2日くらいで復活できそうです！
来月もまた山へ行こうと思います。

都合により、
３月１日（月）は１６：００で閉院します
　　２日（火）はお休みを頂きます

ご不便をおかけしますが、なにとぞよろしくお願いいたします

こんにちは、院長です。
奥秩父の両神山に行ってきました。
当日の天気は快晴で4月のような気温。
頂上付近の雪も溶けてきていました。

川には氷柱があったり、キジが歩いていたり、
空は青く、草木を踏みしめる感触は気持ちよく。

頂上でお湯を沸かしておにぎりと味噌ラーメン、カフェオレにて昼食。

下山途中に足がつって動けなくなった方に遭遇。
職業柄、通り過ぎることはできず
ふくらはぎのストレッチと軽いマッサージをしました。
一時的な脱水症状に加えて、
山用でない靴を履いていたため、筋肉が耐えられずに
極疲労状態になったのが原因かと思います。
山全般、特にそれなりの高さの山に登るには（今回は１７２３ｍ）
装備や飲み物の準備が本当に大事ですね。自戒をこめて実感しました。　
時間の関係で僕は先に下りてきてしまいましたが、無事を願っております。

山へ行くと、
体を動かす以外にも、頭がすっきりしてめぐる感じがとても気持ち良いですね。
人と会って話したり、ごはんを食べたりがなかなかできないので
月一度の登山がとても楽しみです。