スタッフＫです、こんにちは。

先日深川不動へ行ってきました。
数年ぶりの護摩行です。
いつも私の心をつかむ情報をくれる患者さん　Ａさんから
護摩行のお話しをきいて、
どうしても行きたくなったのです。
（私の情報リソースは９割方患者さんです。
みなさまいつも本当にありがとうございます･･･）

写真撮影不可なのでお伝えづらいのですが、
深川不動の護摩行は
それはもうライブのようにズンズン響く感じです。
法螺貝と太鼓と炎で
よどみがすべて飛んでいった気分です。

その日引いたおみくじに言われたとおり、
手足を存分に使って活発な仕事をして
成功できるようがんばります。

願い札の紙を書いて
竜神様の池？に溶かすのもやってきました。

深川不動はいつ行っても海外旅行に来た気分になります。
そして行くと元気が出ます。
西荻からだと東西線直通で行けます！
皆様もうつうつとしたらぜひ。おすすめします。

これは余談ですが、
参道にかつて蒲田にあった
おいしいスリランカカレーのお店　ディデアンを発見！
もう閉店してしまったのだと思っていたので
すごくうれしかったです。
週末はかつてのようにブッフェをやっているようなので
いつか行ってみたいです。

スタッフＫです、こんにちは。

きのうは明治神宮で第3日曜日に開催されている
野鳥の会の探鳥会に参加しました。

20種以上の鳥が見られて、というか
鳥のことだけ考えて双眼鏡のピントを必死に合わせることに夢中になって、
携帯も触らず歩き続ける3時間。
味わったことのないスッキリ感がありました！

鳥だけじゃなく、たとえばこのモチの木は
木の皮を水につけた後、臼でひくとトリモチができるとか、

これはモグラの穴で、とか、
色んなお話しもすごく興味深かったです。

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参加のきっかけは
昨年、子供の自然観察会で野鳥の会の方のレクチャーを受けて
私には「鳥がたくさんいるわ」で終わってしまう景色が
知識がある人とっては
何種類もの鳥がいる豊かな世界になることに
小さく衝撃を受けたことでした。

野鳥の会のホームページを見ていると、
毎週末、都内各所でビジター参加ＯＫの探鳥会が開催されていたので
まずは一番近場だった明治神宮へ。
私の想像の５倍くらいの人が参加されていました。

年配の人が多いのかと思っていたら
意外に若い女性グループや、
子連れのお母さんもいたり、
年齢層は幅広かったです。

野鳥の会の方は
鳴き声や姿から一瞬で鳥が判別できて
生態の質問にもよどみなく答えられて、
とにかくカッコよかったです。

一つのことに精通した人はまぶしいし、
世の中みんなが好きなものにまい進していたら
争いごともなくなりそうです。

鳥、かわいかった。
昨日のお気に入りはアカハラでした。
水辺の鳥も楽しいとのことなので、
次は葛西臨海公園の探鳥会も参加してみたいです。

平素よりご来院いただき、誠にありがとうございます。
おかげさまで、当院も本年で開院17年目を迎えることができました。
皆さまの暖かいご支援があってここまで続けてこられたことに日々感謝しております。改めて皆様に心より御礼申し上げます。

さて、このたび、近年の各種材料費やエネルギー料金の価格高騰などの影響により、
現行価格でのサービスの提供が難しくなっており、
2026年2月1日より施術料金を改定させていただく運びとなりました。

大変心苦しいお知らせではございますが、今後もより一層、
皆さまの健康な毎日のサポートができますよう、
技術とサービスの向上に努めてまいります。
何とぞご理解くださいますようお願い申し上げます。
ご不明な点がございましたら、
どうぞご遠慮なくスタッフまでお問合せください。

＜新料金＞
初診料　　　　　　　　2,000円
再診料　　　　　　　　1,000円（最終受診日より6か月経過した場合）

はり・きゅう　　　　　7,000円
無針ばり　　　　　　　8,000円
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美容はり・マッサージ　5,000円（はり・きゅうと併用で200円引き）
逆子きゅう　　　　　　2,000円
吸い玉　　　　　　　　2,000円
マッサージ　　　　　　3,500円/30分　7,000円/60分
============================================================
回数券（5回分）
はり・きゅう　　　　　　　　　　　　34,000円（1回あたり200円引き）　
はり・きゅう＋美容はり・マッサージ　57,500円（1回あたり500円引き）

＊保険診療の価格変更はございません

スタッフＫです、こんにちは。

今週　ちらほらと噂を聞いていましたが、
花粉が飛んでいますね…
風邪でもないのにくしゃみが出てきました。

今日なんてこんなに寒いのに
植物というのは暦に忠実で本当にすごいです。
そして二年間続けた舌下療法よ、私には効かないのか？
もうしばらく気のせいだと思って
気力でなんとかしたいと思います。

今日は七草粥の日ですね。
ありもので４草くらいのお粥を作ろうと思います。

日中はまだ空きがあります。
どうぞお気軽にご連絡ください。
　＊基本は一人体制です
　＊ご予約状況によりますが、夕方までには閉院予定です

今週はリハビリ状態の方も多いのでしょうか？
仕事始め疲れ　お正月疲れ　などなど、
いろんなお疲れを取って本格稼働しましょう！

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そしてこちらは93歳元お針子さんに
先ほど往診の際にいただいた手作りバッグ！
かわいい。写真が下手でわかりにくいのですが、
大きいポケットがついていて使いやすそうです。

ポケットのステッチが二重になっていて、
外と内で水色と黄色に糸の色が変わっているのに気づいて
ムムウ‥‥！とうなりました。
さすがです。おしゃれさんは何歳になってもお仕事が細かい。

娘さんとお孫さんにプレゼントされたものを
私にも作ってくださったそう。
仲間に入れてもらった気分で嬉しいです！大事に使います。

あけましておめでとうございます
本日5日（月）より、
通常どおりに診療を開始しております

旧年中はたくさんの方にご来院いただき
大変ありがとうございました

2026年もみなさまの健やかな毎日の
お役に立てるよう精進いたします

スタッフＫです、こんにちは。

今年の診療も
残すところ明日30日（火）のみとなりました。
まだじゃっかん空き枠もありますので、
どうぞお気軽にご連絡くださいね。

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写真は昨日作ったウスターソース。

先月りんご狩りに行った際、
渋柿もたくさんとらせてもらいました。

半分を干し柿にして、
残りは教わった通りに焼酎を入れたビニール袋に入れておいて、
熟柿にしてからウスターソース作りを決行。

レシピはこちら
我が家はミキサーが小さいので、ブレンダーで代用しましたが
良い感じになりました。

玉ねぎ、にんじん、セロリ、トマト缶熟柿、にんにく、しょうがを
ブレンダーでガーっとやって塩、しょうゆと煮て、
最後にお酢を入れます。

そのほかブラックペッパーとローリエ、クローブ、五香粉もいれました。
（五香粉はシナモンベースで色々入っているのですが
ミルクティーにもお菓子にも料理にも合って、
あると大変重宝します。
台湾旅行のお土産におすすめです！）

味見するとしょっぱかったので、
すりおろしたりんごも一つ投入。

手間がかかっていそうで実は簡単なのに
ただよう丁寧な暮らし感。
私の中のフランス人が好きそうな味になりました。

ちょうど米粉と豚バラでチヂミを作ったので試してみたら
ものすごくおいしかったです！
市販のウスターソースとは全然違う優しくていろんな味がするソース。
これは癖になります。
鍋いっぱいできたのですが、
冷蔵で一年は持つようなので
しばらく楽しめそうです。

めんどくささと柿の熟し度の限界を天秤にかけて
重い腰を上げてよかったです。
めんどくさい病さえ克服すれば
楽しい事って身近にたくさんあるよな、と
鍋が焦げないようかきまぜながら
いろんなことを考えました。
今日はお正月の黒豆を煮ます。

スタッフＫです、こんにちは。

年の瀬ですね。
私は先月から断捨離にはげんでいます。
アウトドアグッズ、CD、本、好きだけどもう似合わない服　をはじめ
結婚式で着た振袖、棚やベッドに至るまで、
小物から大物まで、
長年処分保留状態だったものを
あげたり売ったり捨てたりしました。

20代のころ台湾人の占い師に
「あんた掃除ができないね」と言われたこの私が。
思えば遠くに来たものです。

一念発起して昨年から3回ほど
整理収納アドバイザーさんに来てもらったのが
とても大きかったです。
物の住所を決めるのが大事なことが
身をもってわかりました。お願いしてよかった。
狭い家に適当にものを置いている状態に
我ながらうんざりしていたのです。

まだまだ完成までの道のりは遠いのですが、
とりあえず、物が少なくなると掃除が楽です。
楽だと気楽に掃除をします。当たり前ですが。

そして目がごちゃごちゃしなくて心が穏やかです。
あと、気楽に「ちょっとウチ寄っていきなよ」と人にも言えます。

結論：ものは少ない方がいい

四十代後半で気づいた真実。
この先、自分がなるとは思えませんが
ミニマリストの方々の気持ちもちょっと分かるようになりました。

すっきりした部屋で
思考もすっきりすることを願いつつ、
引き続き整理整頓をがんばりたいです。
さわやかに新年を迎えられますように。

年内は12月30日（火）まで、
新年は1月5日（月）からの診療になります

例年、年末は26日ごろからご予約が増えますので、
お早目のご連絡をおすすめいたします
どうぞお気軽にお問合せください

スタッフＫです、こんにちは。
最近夢中になっているインド刺繍。
３枚できました。用途いろいろですが、
実用性重視でコースターにすることに決定。

以下、作った順です

個人的には順番にできがよくなっている気がするのですが、
いかがでしょう？
いずれにしても作っている間は余計なことを一切考えなくなるのが
ものすごく気持ちいいです。マインドフルネス効果抜群。
わたしは基本的に思考が暗い方でついつい考えてしまうので、
大変ありがたい時間です。

インド刺繍は先月、京都で
宮内愛姫さんのワークショップ、「縫うの時間」で
教わってきました。
グレゴリ青山さんの漫画で知ってずっとやってみたかったのです。

刺繍の枠も使わない、
下絵を描かない（これが一番びっくりした点です）
糸も自由
など、インドだなあと思う点多数。
今までやったことのある刺繍と全然違って
刺激的でした！

糸も色合いがきれいです

先生の見本は私も倍以上細かくてほれぼれです。
きれいになりすぎるのでたまに左手でやることもあるそう。
不揃いな縫い目は今しかない味とのことで、
なるほどなと思ったり。

会場は百年超の古民家カレー屋さん。
その名も「カレー設計事務所」。一級建築士さんがやられているそう。

ケチ＋移動好き＝夜行バス大好き。
というわけで、今回は夜行バスとぷらっとこだまを駆使して
京都まで日帰りしてきました！
夜行バスで疲れないコツは
ついたら即風呂に入ることです。
京都、けっこう早朝銭湯もあるし、早朝立ち寄り湯があるホテルもあります。

琵琶湖にも行けたし、
朝食おばんざいブッフェ（600円！）も行けたし、
充実の遠征でした。充電という言葉がぴったりです。