スタッフＫです、こんにちは。
今日発注していたせんねん灸が届いたのですが、
シールアート展のお知らせが入っていました。
捨てられてきたお灸の台座シール（台座の裏のシールの紙です）で作った
作品を毎年募集しているとのことです。
お恥ずかしながら今回初めて知ったのですが、
予想以上のものが多くてびっくりでした。
あのペラペラの小さい紙で立体まで作れるなんて。
https://www.sennenq.co.jp/seal-art/
↑ぜひご覧ください。
こういうのが作れると楽しいだろうな。
我こそはという方、
当院では若干お安くせんねんきゅうを
販売しております！ぜひご利用ください。
スタッフＫです、こんにちは。
昨日は三頭山に行ってきました。
サントウサンかミトウサンかいつもわからなくなるのですが、
ミトウサンが正解です。いい加減に覚えたい。
寝不足でふらふらでしたが、
今回は珍しく同行者がいるので気合で朝５時起床。
武蔵五日市から小一時間バスに乗って、登山口の都民の森に到着。
天気はくもり勝ちな晴れで暑すぎず寒すぎず快適でした。
思ったより大きかった滝。
思ったよりちゃんと木だったコシアブラ。
葉っぱしか見たことがなかったので、
初めて生えている状態を見られてうれしかったです。
お昼ご飯はおにぎりと迷ってカップラーメンにしましたが、
山頂は寒かったのでラーメンで正解。
シングルバーナー様ありがとう。暖がとれました。
もちろん食後にコーヒーも入れます。
都民の森なだけあって、道中は見晴台やベンチなど、
休憩スポットも多くて快適でした。
あいにくの雲でしたが、晴れたらものすごく眺めがよさそう。
下山後は数馬の湯へ。
いつも一人で山へ行くのと、コロナがらみのいろいろで、
お風呂に入って帰ったのは実に数年ぶりでした。
山のあとのお風呂はやっぱり気持ちいい。
そして山のあとの生ビールはやっぱり至福。
檜原村の食材いろいろをおいしくつまみつつ、
ささやかに宴。
本日はけっこうな筋肉痛ですが、それすら気持ちいいです。
５月の緑があんまりきれいで何度も見惚れてしまいました。
梅雨入り前にみなさまもぜひ。
スタッフＫです、こんにちは。
どう見ても「かの国のあの人気のおみやげ」ですが、
先ほどいらした患者さんから頂戴した盛岡みやげです。
お味さっぱりでとてもおいしかったです。ごちそうさまでした！
実は、パイナップルケーキは
本国のより日本製の方があっさりしていて好みです。
ここ数年、台湾に行っても買わなくなってたな・・・。
長年 健啖家を自負してきましたが、
じわじわと寄る年の波 的なものが押し寄せてきたのを
感じることが増えたここ数年です。負けない。
スタッフＫです、こんにちは。
昨晩はひさしぶりに銭湯に行ってきました。
銭湯とか温泉みたいな大きいお風呂に入るたびに
「邪気落とし」という言葉が浮かびます。
心身すっきり。体が軽くなって気持ちよかったです。
湿気対策にもこの時期の銭湯はとってもオススメです。
昨日ちょっと遠征して行ってきたそしがや温泉２１は、
はるか３０年くらい前にできて話題になったときに
埼玉から幼馴染とはるばる遠征した記憶があります。
今は「古き良き」っぽい貫禄ですが、当時はピカピカでした。
私は昔から大きいお風呂が好きで
中学生くらいからいろんな地の銭湯や温泉に行って、
家族や友達から笑われていましたが、
今はすっかりお風呂が市民権を得ましたね。
良い時代になってうれしいです。
私にとって一番気軽な気分転換スポットなので、
町のお風呂がなくなると非常に困ります。
これからもいろんなお風呂に通ってささやかに貢献したいと思います。
スタッフＫです、こんにちは。
いきなり梅雨っぽいくなってしまいましたが、
みなさまやられていませんか？
「どんよりする」という言葉を先週から何回聞いたでしょうか。
東洋医学の五臓でいう「脾」の働きが弱い人は、
消化吸収の力が弱くなります（甘党が多い）。
そして脾は湿気がきらいです。
私も甘党、お酒好き（体に湿がたまります）、胃腸あまり強くない、の
典型的な脾虚タイプなので、
湿度計が50％を超えるあたりから、毎年色々出がちです。
ここ数日は動悸がしているので、
自分で鍼をしています。
鍼灸の免許を取ってよかったと思う瞬間第一位、自分に鍼をしている時。
ああ、落ち着く。。
今日の夜はちゃんと運動をして、汗をかこうと思います。
明日から天気は回復傾向とのことですので、
同じ属性のみなさまも上向きになりますように。
除湿器と布団乾燥機もフル稼働させてがんばりましょう。
スタッフＫです、こんにちは。
我が家は今年、白河の果樹園で
りんごの木のオーナーになりました！
まるごと一本収穫できるそうで、秋が楽しみです。
この写真は先日果樹園から送られてきた摘果作業のようすです。
この花の下の丸いところがりんごになるのかと思うと
なんだかワクワクしてきます。植物ってすごいです。
秋までに何度か育つ様子を見に行けると良いのですが。
スタッフＫです、こんにちは。
立川に行くと東南アジアを思い出す方、私以外にもいますか？
タイとかマレーシアとかその辺のＬＲＴの駅にそっくりですよね。
さて、そんなことはさておいて
湿気が増えてきましたね。
甘いもの好き＋お酒好き＝湿気に弱い。私のことです。
この時期は脾胃に負担をかけるとろくなことがないのですが、
ここ数日、どうしても甘いものが食べたくて
誘惑に負けてしまい、
とても体が重い金曜日です。
職場も自宅もwifiの調子が悪いですし、
いろんなものがどんよりしていますね。梅雨っぽいですね。
昨日から除湿器はフル稼働させていますが、
久しぶりに緑豆スープを作ろう。豆で湿気を取ろう。
今日は寝る前に布団乾燥機をかけよう。
ゆっくりお風呂に使って汗を出さなくては。
そしてyoutubeを見て運動をしなくては。
ついつい思考もどんよりしがちなので、
前向きにやることリストをこなして乗り切りたいです。
皆様、一緒にがんばりましょう。
こんにちは、院長です。
最近
体が重い、太りやすい、動かないと直ぐ腰が張る、体が硬い、目が悪くなった、など
歳を重ねてきた証拠が出すぎて仕方ありません。
養生と運動をしないと病気になってしまうのではと
ここ数年痛感しています。
お酒も意識的に減らし、
重い腰を上げて日々ラジオ体操に励んでいます。
体によいものを摂取したくなって、
先日、ご近所のサウスアベニューさんで
中国茶を買いました。
オーナーさん自ら中国まで買い付けに行かれることも多いそうです。
1つ目はWILD GREEN TEA
こちらは広西チワン自治区の山奥に自生するお茶の木だそうです。
極上の緑茶をベースに春から夏にかけての菊を
ブレンドされているのだとか。
「春は肝臓の働きが活発になり、
のぼせ、めまい、ほてり、イライラ、吹き出物、目が充血、口内炎など
出やすい季節とされています」と書かれています。
中国でよくいう「上火」の症状いろいろですね。
これは体にたまった余分な熱の作用とされていて
菊花茶にはその熱を冷ます作用があります。
クコの実や干しブドウも入っていてお茶うけのようで嬉しいです。
2つ目は甘粛省の苦水という地方に咲いているバラのお茶で
「苦水バラ茶」。
流通もあまりされていないとか・・。
血流促進、月経不順、精神安定、脾臓膵臓機能の促進、胃腸を整える、下痢などに
効果があるそうです。
どれも当院にいらっしゃる女性の患者さんに多い症状ばかり。
飲んでみたら、３０分くらいすると手足がポカポカして
目もすっきりした気がしました。
優しいバラの香りと胃にやさしい感じのマイルドな味わい。
40代後半は時に運動をして時に自分に鍼をして、
時にこういうお茶を飲んで、
コツコツと日々の養生に励んでいきたいと思います。
元気に歳をとっていけますように。
4/26現在、じわじわと予約枠が埋まりつつあります。
みなさまありがとうございます。
今の段階での空き状況ですが、
＜４月＞
２９（金）：ご予約埋まりました
３０（土）：まだ空きがあります！オススメです
＜５月＞
３（火）：１５時以降若干空きあり
４（水）：１２時以降、夕方まで若干空きあり
５（木）：１３時以降空きあり
となっております。
調整できる時間帯もありますので、まずはお問合せください。
★お問い合わせ・ご予約はLINEをご活用ください！時間外でもお返事できます★
角打ち（かくうち）＝酒屋で購入した酒を店内でそのまま飲むこと （ネット調べ）
スタッフＫです、こんにちは。
先週のアド街が武蔵関特集だったのですが、
角打ちができる関町セラーなる素敵な酒屋さんがあると知り、
さっそくコドモと行ってきました。
都心の角打ちはどこも混んでいて
なんとなく一見さんには敷居が高い気がしていたので、
ご近所にあると非常にありがたいです。
日本酒、ビール、ワインなど、
１階のお酒の品ぞろえも充実していました。
そして新潟の駅のように
コインを入れると（１枚３００円）試飲？ができるワインと日本酒もあり、
クラフトビールもあり、
２階の角打ちスペースもとてもきれいで
おつまみ屋台？的なものも出ていました。
多すぎず少なすぎずのお客さんに混じって
青梅街道をながめながら一杯ワインを飲んだだけですが、
なんだかうれしい気分になれました。
お店は夜８時までとのことです。またふらりと行こう。
そしてアド街で知る店のなんと多いことよ。
いつもありがとうございます。
