こんにちは、院長です。

先日、ゴールデンウィークの代休をいただき、
子供と広島空港～しまなみ海道～道後温泉～広島空港の旅をしてきました。
お天気に恵まれて昼間は２９℃近くになり、
早くも夏のような陽気。

ざっくりと経路をお伝えすると、
まず夕方広島空港に到着後、そのままレンタカーで因島に行きました。
途中尾道ラーメンを食べながら。
ホテルの手前200メートルで野生のイノシシに誘導されてチェックイン。
なかなか迫力のあるお出迎えでした。　

朝起きると、
夢のような穏やかな海ときれいな緑の山々に囲まれた景色。
前日に「05時04分が日の出」と言われて洗脳されたのか、
ぴったりに目が覚めてしまいました。
日の出を眺めつつ大浴場でさっぱり目を覚まし、
移動の疲れも吹き飛びました。
その流れでEテレによりみんなの体操をやってみる。

空気うまし・・。

フェリーに乗って大久野のウサギ島へ行ったり、

伯方島のイルカに触れ合ったり、

大三島で海鮮丼を食べてから
大山祇神社でお参りして、道後温泉に向かいました。　
改装中で仮囲いに囲まれていたのが残念でしたが、
途中でネットフリックスのドラマロケをしていて
松坂桃李さんに遭遇するといういいこともあり相殺でした。

こちらは大山祇神社。
こちらは樹齢2600年の大楠。　

道後温泉では子供が寝てしまった後に
一人ひっそりと一杯。
そしてご当地カップヌードル「金ちゃんラーメン」。

最後は空港でお好み焼きも食べてきました。
有名店「みっちゃん」にて。

初めての土地で地産地消。
現地の空気の中で食べて、寝て、行きたいところに行く、
なんて贅沢なのでしょう。旅行はやっぱりいいですね。

スタッフＫです、こんにちは。

今日のお昼は所用で早稲田におりました。
早稲田といえば穴八幡。
久しぶりにお参りしてきましたが、雨降りで誰もいない贅沢空間でした。
せっかくなので大きいサイズで写真を載せてみます。

穴八幡には割とよく行くのですが、
こんなに大きい木があったのに全く気付いていなかったです。
ふしあな・・・。
昔占い師に
四緑木星は大きい木に抱きつくと充電されると
いわれたことがあり、
以来忠実に実行しています。
今日は雨だったので触ってきました。

ここ数年、次の旅行はどこに行こうと考えると
神社か仏像めぐりしか浮かばなくなってきました。
人間、最後は歴史と健康にしか興味がなくなるそうですが、
最近その流れがすごくよく理解できます。

次は鎌倉で仏像を見たいです。

スタッフＫです、こんにちは。
久しぶりにおじさんのお花を飾りました。
スナップと矢車草です。
どちらもあんまりきれいで見入ってしまいました。
しめて２００円、素晴らしい。
おじさんいつもありがとうございます。

だんだんお花が長持ちしなくなってくる季節ですが、
色のきれいな花が多くて初夏は大好きです。

生花がいつも目に入るってやっぱりいいな。
最近メダカにすべてを背負わせすぎていました。
６月はお花強化月間にします。

スタッフＫです、こんにちは。
今日発注していたせんねん灸が届いたのですが、
シールアート展のお知らせが入っていました。

捨てられてきたお灸の台座シール（台座の裏のシールの紙です）で作った
作品を毎年募集しているとのことです。
お恥ずかしながら今回初めて知ったのですが、
予想以上のものが多くてびっくりでした。
あのペラペラの小さい紙で立体まで作れるなんて。

https://www.sennenq.co.jp/seal-art/

↑ぜひご覧ください。
こういうのが作れると楽しいだろうな。
我こそはという方、
当院では若干お安くせんねんきゅうを
販売しております！ぜひご利用ください。

スタッフＫです、こんにちは。

昨日は三頭山に行ってきました。
サントウサンかミトウサンかいつもわからなくなるのですが、
ミトウサンが正解です。いい加減に覚えたい。

寝不足でふらふらでしたが、
今回は珍しく同行者がいるので気合で朝５時起床。
武蔵五日市から小一時間バスに乗って、登山口の都民の森に到着。
天気はくもり勝ちな晴れで暑すぎず寒すぎず快適でした。

思ったより大きかった滝。

思ったよりちゃんと木だったコシアブラ。
葉っぱしか見たことがなかったので、
初めて生えている状態を見られてうれしかったです。

お昼ご飯はおにぎりと迷ってカップラーメンにしましたが、
山頂は寒かったのでラーメンで正解。
シングルバーナー様ありがとう。暖がとれました。
もちろん食後にコーヒーも入れます。

都民の森なだけあって、道中は見晴台やベンチなど、
休憩スポットも多くて快適でした。
あいにくの雲でしたが、晴れたらものすごく眺めがよさそう。

下山後は数馬の湯へ。
いつも一人で山へ行くのと、コロナがらみのいろいろで、
お風呂に入って帰ったのは実に数年ぶりでした。
山のあとのお風呂はやっぱり気持ちいい。
そして山のあとの生ビールはやっぱり至福。

檜原村の食材いろいろをおいしくつまみつつ、
ささやかに宴。
本日はけっこうな筋肉痛ですが、それすら気持ちいいです。
５月の緑があんまりきれいで何度も見惚れてしまいました。
梅雨入り前にみなさまもぜひ。

スタッフＫです、こんにちは。

どう見ても「かの国のあの人気のおみやげ」ですが、
先ほどいらした患者さんから頂戴した盛岡みやげです。

お味さっぱりでとてもおいしかったです。ごちそうさまでした！

実は、パイナップルケーキは
本国のより日本製の方があっさりしていて好みです。
ここ数年、台湾に行っても買わなくなってたな・・・。
長年　健啖家を自負してきましたが、
じわじわと寄る年の波　的なものが押し寄せてきたのを
感じることが増えたここ数年です。負けない。

スタッフＫです、こんにちは。

昨晩はひさしぶりに銭湯に行ってきました。
銭湯とか温泉みたいな大きいお風呂に入るたびに
「邪気落とし」という言葉が浮かびます。
心身すっきり。体が軽くなって気持ちよかったです。
湿気対策にもこの時期の銭湯はとってもオススメです。

昨日ちょっと遠征して行ってきたそしがや温泉２１は、
はるか３０年くらい前にできて話題になったときに
埼玉から幼馴染とはるばる遠征した記憶があります。
今は「古き良き」っぽい貫禄ですが、当時はピカピカでした。

私は昔から大きいお風呂が好きで
中学生くらいからいろんな地の銭湯や温泉に行って、
家族や友達から笑われていましたが、
今はすっかりお風呂が市民権を得ましたね。
良い時代になってうれしいです。

私にとって一番気軽な気分転換スポットなので、
町のお風呂がなくなると非常に困ります。
これからもいろんなお風呂に通ってささやかに貢献したいと思います。

スタッフＫです、こんにちは。
いきなり梅雨っぽいくなってしまいましたが、
みなさまやられていませんか？
「どんよりする」という言葉を先週から何回聞いたでしょうか。

東洋医学の五臓でいう「脾」の働きが弱い人は、
消化吸収の力が弱くなります（甘党が多い）。
そして脾は湿気がきらいです。

私も甘党、お酒好き（体に湿がたまります）、胃腸あまり強くない、の
典型的な脾虚タイプなので、
湿度計が50％を超えるあたりから、毎年色々出がちです。

ここ数日は動悸がしているので、
自分で鍼をしています。
鍼灸の免許を取ってよかったと思う瞬間第一位、自分に鍼をしている時。
ああ、落ち着く。。

今日の夜はちゃんと運動をして、汗をかこうと思います。
明日から天気は回復傾向とのことですので、
同じ属性のみなさまも上向きになりますように。
除湿器と布団乾燥機もフル稼働させてがんばりましょう。

スタッフＫです、こんにちは。

我が家は今年、白河の果樹園で
りんごの木のオーナーになりました！
まるごと一本収穫できるそうで、秋が楽しみです。

この写真は先日果樹園から送られてきた摘果作業のようすです。
この花の下の丸いところがりんごになるのかと思うと
なんだかワクワクしてきます。植物ってすごいです。
秋までに何度か育つ様子を見に行けると良いのですが。

スタッフＫです、こんにちは。
立川に行くと東南アジアを思い出す方、私以外にもいますか？
タイとかマレーシアとかその辺のＬＲＴの駅にそっくりですよね。

さて、そんなことはさておいて
湿気が増えてきましたね。

甘いもの好き＋お酒好き＝湿気に弱い。私のことです。
この時期は脾胃に負担をかけるとろくなことがないのですが、
ここ数日、どうしても甘いものが食べたくて
誘惑に負けてしまい、
とても体が重い金曜日です。

職場も自宅もwifiの調子が悪いですし、
いろんなものがどんよりしていますね。梅雨っぽいですね。

昨日から除湿器はフル稼働させていますが、
久しぶりに緑豆スープを作ろう。豆で湿気を取ろう。
今日は寝る前に布団乾燥機をかけよう。
ゆっくりお風呂に使って汗を出さなくては。
そしてyoutubeを見て運動をしなくては。
ついつい思考もどんよりしがちなので、
前向きにやることリストをこなして乗り切りたいです。
皆様、一緒にがんばりましょう。