スタッフＫです、こんにちは。
今朝見てみたら、
めだかの赤ちゃんが２匹増えていました。計３匹。

水汚くてそろそろ取り替えたいのですが、
まだ卵があるかもと思うと何もできず、
そっと見守るのみです。

誰に助けてもらわなくても
一人で卵からかえって、すぐに泳げて、
魚ってむちゃくちゃ自立してるなと
日々感心しております。
無事に成魚になれますように。

スタッフＫです、こんにちは。

先週かかりつけの医院でＭＲワクチンを接種してきました。
はしか対策です！

昭和53年生まれの私は、
子供のころにはしかのワクチンを1回接種したのみで、
最近の子供のように風疹とまとめたＭＲワクチンを２回接種していない世代です。

時代小説で「いのちさだめ」と言われて
とかく恐れられていたはしか。
最近のニュースでじわじわ感染者が増えているのがずっと気がかりでした。

かかりつけの医師に相談してみたところ、
以前診断した大学生の患者さんが
発熱や発疹がひどくて
非常につらそうだったという話をされました。

ざっと検索するだけでも、
・空気感染する
　→新幹線で同じ車両にいるだけで感染する
・発熱、咳等の症状から始まって、コプリック斑という口内のできもの、全身の発疹が出る
　→衰弱が激しく症状が完全におさまるまで1か月くらいはかかる
・感染者の30パーセントに肺炎などの合併症が出る、
・7～10年後に亜急性硬化性全脳炎を発症することがある
　→知能、運動障害から錐体外路系がおかされて死に至るケースあり

など、恐ろしい情報ばかり出てきます。
実際今回日本の感染者の年齢層を見ていると、
私と同様にワクチン1回世代の人が多いのも不安でした。

旅行が好きで、はしかが流行する国に今後も行く機会も多そうなので、
不安要素はさっさと減らしてしまうことにしました。
自費で8,500円、けっして安くないですが、
安心度が格段に上がることの方が大きく、
すっきりしました。

私は該当しなかったのですが、
妊娠を希望する世代の方は風疹抗体検査の結果次第で助成金が出て
少しお安くワクチンが打てるそうです。
検討中の方はぜひ検査を受けてみてください。

　
。
スタッフＫです、こんにちは。

さきほど畑帰りの患者さんからおすそ分けいただいた
きゅうりとパクチー。
真夏のような早さできゅうりが成長しているようです。
とれたてパクチーは香りが強くて嬉しいです。

ちょうど蛇腹きゅうりを作ろうと思っていたのと、
煮豚にパクチーを添えたかったので、
なんてタイミングでしょう。嬉しいです。
ありがたくいただきます！

スタッフＫです、こんにちは。

画面の左の方、よーく見ると１匹泳いでいるのが見えます！

先日お隣さんから卵をいただいたのですが、
今日じっくり観察してみたら１匹かえっていました。
全長３ミリくらいでしょうか？かわいいです。
受付にいるので、ご来院の際はぜひのぞいて見てください。

以前患者さんから頂いて
密かにしらすちゃんと呼んでいた赤ちゃんも、
いまやすっかりふつうの魚っぽくなりました。
成長ってすごい。毎日見ているとそれがよくわからないのもすごい。
あとは老いていく一方の年齢になった今、
成長していくものは生き物も植物もキラキラして見えます。
赤ちゃんを見るとやたらに触ろうとするお年寄りの気持ちが
どんどん分かってくるこの頃です。

スタッフＫです、こんにちは。

最近のお気に入り、春菊サラダ。
春菊切って水にさらす→鶏ガラスープの素＋ごま油＋白ごま、これだけ。
春菊は火を通さないでそのまま食べるのが一番好きです。
先日那須の道の駅で大量に春菊を買ったので、
毎日のように食べていますが飽きません。
もっと食べたいので春菊には雑草のようにその辺に生えてほしいです。

苦味と香りがくせになるので、皆様どうぞお試しください。
気血のめぐり改善にバッチリです。

先週くらいから気候が落ち着かない日が続いていますが、
皆様ご無事でしょうか。
私はここ数日、眠いのに眠れなくて苦戦しております。
湿気にやられて重だるいので、
今日はたけまりの地獄の19分エクササイズを
やって寝ようと思います。負けない。

スタッフＫです、こんにちは。
週末は久しぶりに那須に行ってきました。
5月いっぱいで終了のいちご狩りから活動開始。
果てが見えないくらい広いハウスにて。

もういちご狩りのシーズンも終わりかけなので半額でした。
今回はとちおとめです。
最盛期に比べると味が落ちるそうですが、
すごく甘くておいしかったです。さすが産地。
一家全員気持ち悪くなるまでいちごを食べました。

いちご狩りに行くたびに
こんなにかわいいのにおいしくて
いちごってすごいなと思ってしまいます。

春先の那須の楽しみ、
そのへんに生えているお花で花束作り。

かわいらしい花束のできあがり。
東京でもこれくらいお花が摘めたらいいのに。

つげ義春も来た北温泉の温泉プール。
私は内湯のみ。男性陣だけ広々と入ってきました。

いちばんいい季節で緑も濃いし、
息をするだけで気持ちがよいのですが、
イネ花粉にやられてくしゃみが止まらず
なんだか情けなくなってしまいました。
ああ、アレルギー体質を治したい。。。。
田んぼに囲まれた土地で育ったのに
中途半端にシティ派になってしまって、なんだか悔しいです。

とはいえ、久しぶりにのんびりできて
良い週末でした。
道の駅で野菜をたくさん買ってきたので、
今週はたくさん健康的なご飯を作りたいです。

スタッフＫです、こんにちは。
台湾の友人から物資がいろいろ届いて以来、
私の中で台湾ブームが続いています。

かつて高雄からかついで帰ってきて
空港で怪しまれて中をチェックされた
みんな大好き大同電鍋。
私のはレアな紫です（店にこの色しかなかった）！

最近すっかり出番がなく持ち腐り気味だったので
ネギと生姜と鶏もも肉でスープを作ってみたら
おいしいのなんの。
すっかりはまって最近毎日スープを作っています。

この前挑戦したのは
豚のスペアリブ＋もやし＋トマト＋豆腐スープ。
その昔、台湾の友人がプレゼントしてくれた
電鍋レシピ本に載っていたスープです。

内鍋に材料を入れて、

沸騰したお湯で豚肉のアクを抜いて、

内鍋に入れて塩少々と水を入れて、
外鍋にカップ1杯半の水を入れて、スイッチポン。

訳30分でできあがり～。
五香粉をちょっと足したらますます台湾の味でした。

スイッチを入れたらあとは放っておけるので、
その間にほかの料理を作れてむちゃくちゃラクです。

これはマーヨージー。
生姜とごま油で手羽元を焦げ目が付くまで焼いて、
内鍋に水と共にいれて、スイッチポン。
調味料一切なしでものっすごくおいしいスープができます。
台湾の産後に必須のスープとのことですが、激しく納得。
滋養がしみわたる味で、バテ気味の時に食べると元気が出ます。

我が家の5歳児が、
電鍋で作ったスープはお代わりまでしてくれるのが
一番うれしいです。
よくよく聞いてみると
「味噌汁はもう飽きた」とのこと。
笑ってしまいました。たしかに、味噌汁って飽きる時がありますね。

そして暑い日のスープもいいですが、
今日のような寒い日もやっぱり温まるし、
スープってすばらしい。
引き続き研究に励もうと思います。

スタッフＫです、こんにちは。
2週続けてキネカ大森通いをして、
ずっと見逃していた登山家　山野井泰史さんのドキュメンタリー
「人生クライマー」を観てきました。

山野井さんのファンなので関連書籍は大体読んでいるのですが、
動く山野井さんを実はあまり観たことがないので、
実際にクライミングなり登山なりをされるお姿を拝見できて
至福でした。

以前、山野井夫婦の講演会で
お二人に握手してもらったことがあるのですが、
その時に山野井さんにお会いして
「こんな目の人初めて見た」とびっくりしたのが忘れられません。
細身で小柄なお方なのですが、
目がビー玉のようなというか、
ガラスみたいなというか、透明というのか、
なんだか、普通の人と全然違ったのです。
映画のポスターのお写真を見てあの目を思い出しました。

前回観たFALLはひたすら高さが恐怖でしたが、
山野井さんがいくら高いところに登っていても
手に汗握ることはなく安心して観ていられる不思議。

そして、妙子さん、素敵…。
手作りの餃子がものすごくおいしそうでした。
お二人が出会えて良かったな、と
全然関係ないのに改めて嬉しくなりました。
伊豆の新居が日当たりがよくて広々していたのも
勝手に嬉しい。
前の奥多摩のお家がどうも寒そうに見えて、
古傷に悪いのではと勝手に心配していたので。

私はたまに千メートル以下の山に行くのが精一杯ですが、
山野井夫婦と同じ時代に生きていられてよかったです。
お二人にはできるだけ長生きをして、
いつまでも山を続けて頂きたいです。
とりあえず、次に皮から餃子を作るときは
妙子さんくらい薄く伸ばすようがんばります。

スタッフＫです、こんにちは。
台湾の友達からプチギフトが届きました。

まずびっくりしたのがこのドライマンゴーです。
陽光菓菓（Sunnygogo）という会社の製品で、台南で製造しているそうです。
よく誠品書店やおしゃれ雑貨屋さんで見かけますが、
それなりのお値段で買ったことがなかったのですが、
むちゃくちゃムッチムチで大きくておいしいです！食べてびっくりしました。
パッケージもかわいいし、
ちょっとよいお土産に確かにぴったりです。
今年台湾に行かれる方、ぜひお試しください！

そして白ごまがきいたサクサククッキー。
嘉義の名物なのでしょうか？
初めて食べましたが、しみじみした甘さで
止まらなくなります。今度自分でも買いたいです。

豆乾。大豆ミートを甘じょっぱく味付けしてあって、八角がきいていて、
ザ・台湾のお味で大好きです。
よく台湾の素食（菜食料理）で出てくるアレです。
私の中のキングオブつまみ。日本でも売ってほしいです。

五香粉。
八角とシナモンその他が混ざったスパイスですが、
炒め物などに使うと台湾っぽくなります。餃子を作るときに大活躍。

悠遊卡という台湾のSuicaみたいなカードがあるのですが、
台湾では小さいキーホルダータイプがいろんなデザインでできています。
アップルサイダーや小籠包など立体型のもありますが、
これはカナヘイという、台湾で人気の日本人のイラストレーターのでした。
Suicaもこのタイプを出してくれたら楽しいのに。
早く台湾へ行って、これで地下鉄に乗りたいです。

さすが現地の人セレクト。全部おいしくて、旅気分になれてとても楽しかったです。
自分が海外の友達に贈り物をするときは、
いろいろ考えすぎて結局ヒットを飛ばせなくて
いつもあとから悔やむのですが、
次の機会には私も喜んでもらえるように研究したいです。

スタッフＫです、こんにちは。
先日ＧＷの代休を頂いてまりました。
家の掃除をしながら熟考した結果、
都区内フリーパス（760円）を購入し、
まずは東京駅に向かって八重洲地下街のエリックサウスで
バスマティライスをお代わりしてミールスを堪能し、
初めてのキネカ大森へ行ってきました。

タイミングを逃して映画館に行けなかった『FALL』を
名画座料金（2本立て1200円、うれしい）で上映していたので。

あらすじは、簡単に言ってしまうと
「次の冬に取り壊す予定の老朽化して使われていない
地上600mのテレビ塔に登頂成功したら
ハシゴがすべて外れてしまい、
てっぺんに女性二人が取り残される」　というものです。

感想：「アメリカ女は強い」。
おもしろかった、そして高さがこわい。本当にこわい。
ハンカチが湿るくらい手汗をかきました。
宇多丸さんの映画評を信じて観てよかった・・・。
ぜったい映画館で観た方が良い映画でした。
そして私は高いところも迷惑系のユーチューバーにも
近寄らずに生きていこうと心に決めて映画館を後にしました。

片桐はいりさんがよくもぎりをしている映画館なので、
いたるところにそれらしきお方が。
はいりさん大好きです。ご本人も文章も。
「グアテマラの弟」は何回読んでも最後に泣いてしまいます。
ずっと行きたかった場所にようやく行けてよかったです。

そして東京の海苔の産地なだけに、こんな自販機もありました。

映画のあとは蒲田まで一駅京浜東北に乗って、
はすぬま温泉に行ってきました。

以前通りすがりに入ってとてもすてきだったので。
中の装飾やすりガラスが大正ロマンモチーフなのです。
大きくない銭湯ですが、お風呂屋さんの愛がひしひし感じられます。
無印のクレンジングが置いてあるのも好きです。
ご近所の方がうらやましい。

さっぱりして夕方には帰宅できて、
ちょうどよい一日散歩でした。

キネカ大森で次にやる山野井泰史さんのドキュメンタリーも観に行きたいです。