近頃本屋に行くと、お灸本の多さに驚きます。
かつては「お灸女子」なんて言葉ができるなんて思いもしませんでした。
お灸好きとしては、とっても嬉しい世の中です。

本来のお灸は、もぐさを小さくひねって燃えきる直前に火をとめますが、
お家でやるのはちょっとハードルが高いですが、
市販のお灸なら、火をつけるだけで簡単にできますし、
続けることで十分効果があります。

冬場は特に冷えによる症状が出やすいので、
お灸を始めるのにピッタリな季節です。
この機会にぜひお灸を試してみましょう！

特に、老舗のせんねん灸からは
女性向けのポップなお灸がたくさん発売されていて
チェックするのが楽しいです。

私のイチオシは上に写真を出しましたが、「まじないシリーズ」です。
見てください、この女ごころをくすぐるデザイン。

中にはレギュラー、ソフト、しょうが、みそ、にんにく　などいろんなお灸２４個、
線香、ツボ図が入っていますので、
初心者の方でも簡単にトライできますよ。
冷え性、足疲れ、美肌、肩こり、便秘、腰痛み　と
女性向けの症状別に６種類あります。

こちらは当院でも取り扱っております。
定価７３５円を、今ならセールで６００円で販売中！
お友達へのプレゼントにもピッタリですよ～。

花粉の画像、見るだけでかゆくなりますね。。。

敏感な方は分かるかと思いますが、
最近、飛びはじめましたね、花粉。
妙に目がかゆい日が増えてきて、ゆううつな季節の到来です。

今日は『花粉のはり治療』のご紹介です。

まず、花粉症がなぜ起こるのか。
アレルギーとは、体の防御反応が過剰になった状態です。
花粉症の場合、アレルゲンである花粉に体が反応して、ＩｇＥ抗体を作ります。
通常量の抗体なら体にとって有益ですが、
花粉症の場合はこのＩｇＥ抗体が通常の３０～１００倍に増えてしまいます。

そして、再び花粉が体内に入ってきてＩｇＥ抗体と結合すると、
過剰に産生された抗体に比例して
ヒスタミン等の化学物質も多量に放出されることになり、
アレルギー症状を発症します。

花粉は粘膜から入ってくるので目や鼻にアレルギー症状が出やすくなります。
（耳の中がかゆくなる人もいますね。）

顔の周りに症状が出るため、
花粉症の方はこの時期、体の上の方に熱がたまります。
お肉などのタンパク質、油もの、お酒など
「熱」の食べ物は症状を助長させるので控えめにしましょう。
チョコレートやコーヒー、タバコなどの刺激物もほどほどに。

そして、はりきゅうで体の免疫力を高めること、粘膜系を強化することで
花粉症は軽減されます。
毎年クスリ漬けになっている方はぜひお試しください。
（私たちスタッフも、例年この時期は毎日はりをしています。）

花粉のはり　１回１，５００円　です。
　＊週１～２ペースで継続通院して頂くのが一番効果的です。
　＊その他、自宅施灸も合わせて行うと効果がアップします。
　　 花粉のツボもお教えしますのでぜひやってみてください。

こんにちは、院長です。

最近、世間を賑わしている力士　「遠藤」。

私も遠藤なので、非常に気になる存在です。

相撲に興味を持ったことがない私でも
去年の秋場所から拝見しております。
久々にスター選手ではないですか。

９月に捻挫してから見事復活し、今場所は好調。
昨日勝ち越しを決めております。
もうケガは完全に治ったのでしょうか？
リハビリでかなり回復されたみたいですが、
仕事柄気になってしまいます。

全国に何処でも遠藤さんはいらっしゃるのですが、
ルーツは何処にあるのでしょうか？
調べたら面白そうです。

同じ苗字の有名人。
遠藤周作さん　遠藤実さん　遠藤賢司さん　
遠藤憲一さん　遠藤章造さん　遠藤保仁さん　その他
多方面で活躍されている遠藤さんが沢山いらっしゃいますが、
同じ遠藤として自然と応援したくなります。
個人的にはたとえ出世しても、四股名を変えないでいて欲しい。

調べてみると、
身長はほとんど変わらないですが、
体重は１４６キロと私の約２倍。
７２キロも私より重い力士の遠藤さん。
近くで１度是非、お会いしてみたい・・。

いつか国技館で遠藤を応援してみたいと思います。

今年は６月にワールドカップもありますし、
日本代表の遠藤保仁選手も応援してます。

ガンバレ、エンドウ！

↑慶州の天文台、チャムスンデ。

こんにちは、院長です。
新年明けましておめでとうございます。
寒い日が続きますが、皆さん健康にお過ごしでしょうか？

年越しは韓国の釜山と慶州へ行って来ました。

↑往路はずっと乗ってみたかったパンスターフェリー。
大阪から釜山まで18時間の船旅です。
日本の内海を通るのでほとんど揺れることもなく、大変快適でした。

一見、長丁場にみえるかもしれませんが、14時出発、翌日9時到着の間は
ウェルカムドリンク、キムパブ（韓国の海苔巻）教室、ブッフェディナー、
のどじまん＆マジックショー、サウナ付きの展望風呂と
予定が盛りだくさんであっという間です。

飛行機と違ってデッキに出て潮風に当たれるのが気持ちいいです。
明石大橋も瀬戸大橋も、下から眺めることができました。

デッキにはブランコあり、そして船内にはキッズルームもあって、
子連れの方にも非常にオススメです。
ブランコは大人もけっこう楽しいです。

もちろん大人にはラウンジがあって、お酒も結構豊富にそろっていました。
「夜中に真っ暗な海を見ながらブランコに乗る」という
シュールな体験もできて大満足です。

ヤフーニュースによると
最近クルーズ旅行がブームになりつつあるそうですが、
流行るのも分かる気がします。
パンスターフェリーは乗船時間も短いし、
お財布にも飛行機よりやさしいので
船旅ビギナーの方にはすごくおすすめです。

さらに、船で親切な韓国人教師のお兄さんと友達になり、
マイカーで一日慶州を案内して頂きました！
飛行機にはない出会いも魅力です。

その他、旅の詳細は当院でお尋ね下さい。
政治的には色々ある昨今ですが、
今回の旅行で韓国が改めて好きになりました。

釜山は港町なので魚介類が豊富です。
牡蠣好きにはたまらない食事。オケいっぱいの牡蠣とカニ蒸しが2,000円！
文字通り貪り食ってきました。

慶州は「韓国の京都」と呼ばれる古都です。
お寺、石窟仏、古墳　等々見どころがたくさんの美しい街でした。

魚介パワーと古都パワーで楽しい一年を過ごせますように。
今年も皆さんの健康と幸せを心よりお祈りいたしております。

こんにちは、院長です。
今日は橈骨神経麻痺の症例をご報告します。

橈骨神経麻痺になると、いわゆる「下垂手」といって、
こちらの写真の様に腕が垂れ下がったまま、
自力では思うように挙げられなくなる症状が出ます。

橈骨神経は、指を伸ばしたり、手首を手の甲側に起こす筋肉を支配しているので、
この神経がマヒしてしまうと、手首が垂れ下がったままになってしまうのです。

例えば、
腕枕の姿勢でうたた寝をして、長時間腕の外側が圧迫されたり 、
飲み過ぎて、腕を体の下に引いて寝てしまった場合など、
ほんのちょっとしたことで、神経が圧迫を受けることになります。

今回下垂手で来院されたＯさん（４０代男性、優しい２児のお父さん）は
ご本人いわく、前日に子供さんと遊んだり、
栗の実を夢中になってむいた事が原因では？
と、おっしゃっていました。

しかし、
「多少力を入れたぐらいでは神経まで圧迫しないのでは？」と思い
よくよく話を伺ってみると、
疲れて携帯を持ったまま、変な体勢でうたた寝をしてしまった覚えがある・・・。との事。
ここで橈骨神経麻痺を疑いました。

来院されたのは、腕が上がらなくなってから４日経過してから。
翌日念のために、医師の診察を受けた所、
やはり「橈骨神経の影響では。」　と診断を受け、
その後当院へ通院されました。

Ｏさんはご多忙な方なのですが、最初が肝心とお話しをして、
１週目は週に４回通って頂きました。
４回目の治療後、急激に症状が落ち着いてきました。

その後、約２か月間に計１１回施術を行い、
今では手首も指もほぼ完全に伸びるまで回復しています。

今回の治療は初期に集中して施術をできたこと、
鍼とお灸で患部の他にも周辺の結合組織にアプローチできたことが
早期回復につながったのではと思います。

とても上手くいったケースなので紹介させていただきました。
施術に協力して根気よく来て頂いたOさんに感謝です。

以上、今回は症例報告でした。

患者さんのＯ田さんお手製リース。まるで売り物です。
ばらの実（＝ローズヒップ）、桐の実、杉などなど
お外で拾ったものだけで作ってあるそうです。
拾ったものでこんなにステキなものができるなんて、スゴイ。

「ここは限りなく台湾だから自宅に飾ってー」と
分かっていらっしゃるお言葉と共に頂きました。
さっそく、自宅の玄関ドアに飾ります。
シーズンモチベーションに必ず乗り遅れる私ですが、
今年はおかげさまで波にのれそうです。うれしい。

こんにちは,院長です。

連休を利用して、
瑞牆山、金峰山へ登って来ました。
初めての一人山小屋泊です。

登山は最高でした。
２日間で、約１５時間山歩き。
山頂付近は積雪５センチ、気温も氷点下で
アイゼンをつけての登山になりました。

さすがに2000メートルを越えると寒くて疲れますが、
息が切れても全身に血がめぐる感じで、大変気持ち良かったです。

山で飲んだ富士見平の湧水は
コンビニで売っている水より確実に美味でした。

今回は初山小屋体験。
八時半消灯なんて！
知らない人たちと川の字になって寝るのはどんなものか？
なかなか寝付けないのでは？
と思っていましたが、
周りのいびきや歯ぎしり、いちゃつくカップルの囁きにも全く屈せず
バッチリ８時間熟睡できました。

今回泊まった金峰山小屋は
ご飯がおいしくて、布団も寝心地が良く、
他の山小屋と比べてもかなり快適だそうです。（宿泊者談）

写真が撮れなかったのが残念ですが、
看板犬の黒ラブラドール、ゆずひこにも会えました。
彼は気が向くと一人で頂上まで散歩しているそうです。
ご来光をめざして山頂へ向かう途中も、
暗闇の前方から急に現れて驚きました。
フットワークの軽さと健脚がうらやましいです。
あんな犬を飼いたい。

瑞牆山の麓はまだ紅葉が残っていて、
夕方の景色はすごく趣がありました。

週末は、なだれや遭難のニュースが続きましたね。。。
山小屋でニュースを聞いたので、余計にひとごととは思えませんでした。
亡くなられた方々のご冥福をお祈りします。
そして、無事に帰ってこられた事に感謝します。

これからも安全に楽しく山登りができますように。
さて、今度はどの山に行こう？

こんにちは、院長です。

昨日は区民農園で生姜、タアサイ、小松菜を収穫してきました。

生姜が見事な出来でした。
約半年間、土の中でじっくり育っただけあって、とても良い香です。

皆さんもよくご存じの通り、生姜は体、特に胃腸を温めて
消化機能を高める冷え性の強い味方です。

刻んだりすりおろしたりして食べるのも良いですが、
うすくスライスした生姜の上にもぐさをのせる、
昔ながらの「生姜灸」というのもあります。
お灸の成分にショウガの成分がプラスされて、ほんのり暖かいお灸です。

収穫記念と言ってはなんですが、
これから忘年会シーズンで飲み過ぎ食べ過ぎが増える季節です。

ブログを見たと言って頂いた方に、
胃の調子を整えるツボへ自家製しょうが灸をサービス致します。

しょうが灸をやる所はけっこうありますが、
自家製しょうがはかなりレアです。
もちろん完全無農薬！ぜひお試しください。

食べれば、風と寒の邪気に肺の機能が冒されて起こる風邪や水様の鼻水、頭痛・関節痛
にも効果が期待できます。

生姜を積極的に料理に使いましょう。

昨日のお昼はお弁当持参で善福寺公園へ。

今週は気持ち良い天気が続きそうです。
東京は紅葉が始まってるのか、終わってるのか分かりにくい・・・。
いつも、いつの間にか終わっています。

善福寺公園は所々きれいに色づいていたので、ご報告致します。
ピークはもう少し先のようです。

こんにちは、院長です。

昨日は御嶽山へ一人登山に行きました。

紅葉が見ごろを通り過ぎていたようですが、
空気はきれいで思わず深呼吸したくなります。
こういう時だけでも山男になった気分です。

行きはロープーウエイを使い１時間歩き、
帰りは２時間半歩きました。

途中ですれ違う他の観光客をみていると面白いです。
学生同士で変な歩き方をわざとしてケタケタ笑う若者達。

カップルで仲良く手をつなぐ初々しい姿。

老人クラブの様な元気な集団。

オシャレなルックスでさわやかに微笑みかける一人登山の山ガール。
（こんな時は俄然、テンション上がります。）

親子連れでほのぼのと昼食をとるお父さん。
（役割果たしてますな。）

頂上で寝そべって一人弁当を貪るジーパン姿の欧米人。
（自由だね、どこの国から来たのだろう？）

などなど。

僕も梅とおかかのおにぎりをほうばりながら
患者さんにもらった柿とお茶を頂きました。
寂しいおっさんとして映ったかもしれませんが、、、
マイペースで登る山はそれなりに楽しかったのです。

先月も九州の「由布岳」にて一人登山をしてきましたが、

すれ違う時の愛想の良い「こんにちは」の数が
今回あまり無かったことに気づきました。
山の「こんにちは」　は、
やっぱり大事ですよね。
疲れているから、めんどくさいという気持ちも分からなくはないですが、
僕は愛想よく挨拶を交わすのが好きです。