スタッフＫです、こんにちは。

週末は久々にちゃんと読書しました。
どちらも発売日を楽しみにしていた本。
読みたい本がある時が一番幸せを感じます。

『凪の人　山野井妙子』　柏澄子
私が一番尊敬する女性　山野井妙子さん。
十分の一でいいのでそのブレなさに近づきたいです。
妙子さんの過去の山行記録を
はじめてちゃんと読めてよかった。
当たり前ですが、改めて読むと
こんなに山に登っている人がこの世にいるんだ、と
背筋が伸びる思いです。

『ロッコク・キッチン』　川内有緒
今回も視界が広がった気分になって読了。
私も福島に行かなくては。

ご著書ぜんぶのファンです。
そして西荻に住んでくださって
ありがとうございますというきもち。

生活圏がおそらくとても近いようで
実はよくお見かけするのですが、
ファンすぎてお声がかけられません。
いつか勇気を出して感想をお伝えしたいです。

こんにちは。院長です。

父子で北海道弾丸旅行に行きました。
今回は女満別です。　　

網走のドーミーインにて１泊。
子連れなので無理がないこと第一で楽しんできました。

まずは砂湯に行きました。
硫黄山のふもとの屈斜路湖で砂遊びです。
その後は足湯に入り、
早起きの疲れを癒すことからスタートとなりました。
冷たい空気の中、温かいお湯と砂遊びを楽しみました。

↑硫黄山で温泉卵。
これが初食事だったせいか、すごくうまかったです。
その後は温泉です。
川湯お温泉「きたふくろう」という旅館での日帰り入浴。

この温泉はほぼ貸し切り状態。
露天で自然の木々、鳥を眺めて再び充電。
ドーミーインにももちろん大浴場があるので、
初日はほとんどお湯に浸かってばかりでした笑
　

↑夜は居酒屋で乾杯。
北海道の冬を肌と味覚で感じることができました。

２１時半からはドーミーインの名物、
夜鳴きそばをここぞとばかりに２人でお代わり。（普段は絶対しません）
懐かしいラーメンって感じで良かったです。

↑翌日はベタに網走刑務所博物館へ
網走の歴史、刑務所の生活に少し詳しくなった気がします。
予想通り寂しい雰囲気ではありましたが
町の人は皆、優しかったです。
↓ししゃもは東京のスーパーと噂通り大きさ味が違いました・・

↓オホーツク海の流氷博物館はおすすめです。　
クリオネがかわいく、貴重な捕食シーンも観察できました。
温暖化で流氷が少なくなると、
クリオネもいつかいなくなってしまうかと思うと寂しいです。

↓この後は知床の自然センターに行きました。
遊歩道を歩いたのですが、
ヒグマ生息地帯に向かっていたことを後から知りました。
振り返ってみると、たしかに今すぐにでもヒグマに遭遇しそうな光景でした。
多分、、危なかった。

↓知床半島の大自然を満喫し、
1泊2日の旅行はあっという間に終わりました。
北海道の大自然様、
お恵みをありがとうございました。

11月29日（土）は臨時休診です

ご不便をおかけしますが、
何とぞご理解のほど　よろしくお願いいたします

スタッフＫです、こんにちは。

大好きな子供のお友達が来たので
お気に入りのおもちゃをくわえて
背後からそっとアピールし続けるも
男子ズはマイクラに夢中で猫そっちのけで
ションボリするエコちゃん。

この後しぶしぶ
こたつにもぐって寝ていました。
つれなくされても近くにいたい
子供大好きキャット。健気です。

スタッフＫです、こんにちは。
4日かかったおいしそうな袋。

刺繍していて一番楽しかったのはラーメンなのですが、
麺をおいしそうに刺繍するのは難しいことが
よくわかりました。
アウトラインステッチが苦手です。

図案はannasさんのものです。
いろんなステッチを練習したくて
最近は他の作家さんの図案ばかりだったのですが、
アンナさんの図案は初心者でもわかりやすくて
説明も親切なことが改めてよく分かりました！
神は細部に宿るという言葉を思い出します。
お人柄って出ますね。

食べ物の刺繍は楽しい。次は何にしようか考えている時が幸せです。

こんにちは、院長です。

日本では二十四節気の「立冬（りっとう）」が冬の始まりだそうです。
2025年の立冬は、本日 11月7日（金）
暦の上ではこの日から冬になりますが
実際にはまだ気温が高い日も多く
「冬らしさ」を感じるのは少し後になりますね。

暦上の冬＝理論上のスタート時点
気象的・体感的には、やはりもう少し時間がかかるみたいです。

昼間はまだまだ暖かいです。
しかし我が家は昨日コタツが届き、
エコちゃんが大喜び。
猫は本当にこたつで丸くなるんだなと
感心するくらいもぐりこんでいます。

冬は腎、五行でいうと水の季節です。
寒邪から身体を守るには冷え対策をまずはしっかりと。

そのうえで、
五行の土である脾を整えるべく白湯で胃腸を温めておきたいところ。
散歩など軽い運動を習慣にしたらそれは木気の肝をゆるめるために有効では。
普段から金の肺を深呼吸で意識してスターターである気は巡らしておきましょう。

さて、今月おすすめのツボは　「足臨泣」「太衝」「足三里」「腎兪」「至室」　です。　
せんねん灸もしくはセルフ指圧でもＯＫです。
場所を覚えたら手で擦ったって良いのでは。

ツボの位置、場所はいつでも聞いてください。
僕もお風呂で湯船に浸かってはよく押してます。

スタッフＫです、こんにちは。

最近買った中でダントツによかったもの、
つけタートルネック。
これはオーガニックコットンでできているので
首回りがかゆくなる民にも安心です。
帰宅して、それこそ寝ている間もずっとつけていますが
まあ暖かいこと！

この季節は毎年深刻な寝違えをして
半泣きで自分で鍼をしたり、ロキソニンを飲んだりしていたのですが、
今年はすこぶる快調です。
そして夜中に目が覚めることもなくなりました。
要するに今までの私は冷えていたようです。

頭寒足熱原理主義すぎたことを反省し、
「「首」がつく場所は温めるべし」という
昔からよく言われるアレは本当だなと
先人の知恵をかみしめています。

そして無地だったのでもちろん刺繍をしました。
ずっとやってみたかったお寿司に挑戦。
私は寿司柄に弱いのです。

我ながらかわいくできたのですが
昨日ママ友に見せたところ、
「エビからはじめたんだね」と言われました。
玉子のシャリがデカすぎることに気づいたそう。さすがです。

こういう、チャコピーが写りにくくて
かつ濃い色で光に透かしてなんとかできない布に
下絵をうつせなくていつも苦戦しております。
今回はあきらめてほぼフリーハンドでやったのが
シャリデカの原因です。
ネットで調べても解決策がみつからないのですが、
皆様どうしているのでしょう？
有識者の方のご意見をお待ちしております！

こんにちは、院長です。
先週5年ぶりに1人台湾弾丸旅に行ってきました。

まず向かったのはもちろん行天宮。

雨の中、到着したのは18時過ぎでしたが、
いつものように老若男女がたくさんお参りにいらしていました。
この雰囲気が大好きです。

お供え物の準備を忘れてしまったのですが、
（台湾の寺院はお供え物をして、お参りをして、
最後にお供え物を自分で持って帰ります）
ボランティアのお姉さんが
2合くらいのお供えスタイルになったお米袋と
お菓子を1袋ずつ下さって、
いきなり助けてもらいました。

こちらは帰国したら家族で食べるとご利益があるとのこと。ありがたい事です！

お参りのあとはお気に入りの夜市を2つ
ぶらぶら歩いて回りました。
雨だったので店も人も少ないかと心配しましたが、さすが台北。
それなりに賑やかでございました。

宿泊はゲストハウス。どうせ寝るだけだし1泊だし。
どうしてもパパイヤが食べたくて
カットしてもらったのを持ち帰って、20時頃無事にチェックイン。

ドアの開け方がわからなかった僕を助けてくれたのは
フランス人の幼稚園の先生でした。
せっかくなのでパパイヤを一緒に食べました。

ホステルではあるあるですが、
外気温24度くらいのわりに冷房が効きすぎ・・
途中で布団から出てしまった足の親指が
2回も攣ってしまいました　笑

翌日は朝5時半に早起きして北投温泉へ。

「瀧の湯」という日本統治時代からある温泉に行きました。
ラジウム泉が出るのは、世界でもこの瀧の湯と日本の玉川温泉だけです。
強いお湯に冷たい雨の疲れを癒してもらいました。
こちらも12年ぶりに行きましたが
2016年にリニューアルされており、大変きれいになっていました。

帰りは再び行天宮の地下で台湾で初めて占いをしてもらい

今後の10年のアドバイスを。

時間が少し余ったので足裏マッサージの後、空港へ。
スクート様に無事、運んでいただき帰国しました。

あっという間の1泊2日でしたが、
気軽な台湾1人旅を満喫させてもらいました。
ありがとう台北、台湾の皆様！

八角のにおいがすでに恋しいです。
旅に出るといつも「あと1日ほしい」と思ってしまいます。

スタッフＫです、こんにちは。
流行りに乗ってみました！
もしもしブルータス。

適当に撮ったエコちゃんの写真を一枚入れただけなのに
表情も角度もびみょうに違います。ＡＩすごいです。
期間限定とのことなので、
ご興味のある方はお試しください。コチラです。

試しに我らの写真でもやってみましたが、
ぜんぜん楽しい気分になりませんでした。
（もちろん載せません）
猫は偉大です。

28日現在、午前＆夕方はまだ空きがあります。
いつものように、基本一人体制です。
予約状況に応じた閉院になりますので、
お早目のご予約をお待ちしております。