あけましておめでとうございます。
本日１月５日（火）よりオープンしております。

スタッフＫです、こんにちは。
皆様、お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか。
私は例によって若干胃もたれ気味ですが、
お粥を主食にして早く調子を取り戻します。

私の今年の目標は「月一登山」です。
ここ数年遠ざかっていた山登りがしたくてたまらず、
日々ヤマケイ文庫を読み漁り、
山野井夫妻のクライミング画像を観て
モチベーションを高めております。
（でも自分が登るのは１０００m以下の低山のみ）
いつか槍ヶ岳を登れるようになりたいですが、
２０年計画くらいでしょうか。目標は大きく、ということで。

いろんなことがありますが、
小さい楽しみをたくさん見つけられる年になりますように。
今年もよろしくお願いいたします。

クリスマスも終わって受付はお正月モードです。

クリスマス明けからお正月までのこの期間が
一年のなかでいちばん好きかもしれません。
空気に特別な清潔感がありますよね。

鬼柚子、別名獅子柚子はお正月の縁起物ですが、
ゆずではなくて文旦の仲間だということを
今年はじめて知りました。自分で買ったのもはじめてです。
余力があればマーマレードを作りたいのですが、どうなることやら。

いよいよ今年も残りわずかとなってきましたね。
私が一番好きな挨拶である
「よいお年をお迎えください」を口に出せるシーズンですが、
皆様いかがお過ごしでしょうか。

今年の年末ですが、出かける予定もないことですし、
せっかくの機会なので３１日（木）まで開院します。

初めての試みなのでどのくらい需要があるのかちょっとドキドキですが、
ご予約がなくなり次第、今年のお片付けをして終了いたします。
遅くても夕方までには閉める予定です。ご予約はぜひお早めにお願いいたします。

新年は１月５日（火）１０時より開院いたします。
いろいろと、とんでもない一年になってしまった２０２０年でしたが、
２０２１年は皆さまにも、そして自分たちにも、良いことがいっぱい訪れますように。

日曜日に父子で多摩動物園へ↑　スリランカの像さん大人気ですね。
（タイトルとは一切関係ありません）　

（前回までのあらすじ）
区民検診を受けた翌日、病院に呼び出された院長は
肝機能数値の異常数値を告げられる。
「大学病院なら入院レベルです」の言葉におびえ、
１日おきに己に鍼とお灸をし、酒を断ち、
しじみの味噌汁を飲み再検査までの１か月を過ごす。

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こんにちは、院長です。

再検査の結果、ＡＬＴ、ＡＳＴ、γＧＴＰ等、
肝臓の数値はすべて正常に戻りました。
病院の先生いわく、
「漢方薬を飲み続けたことで肝臓の細胞が破壊されたのでは」とのことでした。

口内炎ができやすいのでその予防で
処方してもらった柴胡桂枝湯を
３週間 朝１包飲んだところ
口内炎がまったくできず好調だったので、
さらに2か月飲み続けていたのです。

漢方にも副作用があるのはみなさんご存じの通りですが、
軽く考えすぎていたことを強く反省。
こんなに肝臓に負担がかかるとは・・・。
お恥ずかしいかぎりです。

このタイミングで健康診断があってよかった。
人生初のＣＴ検査まで受けました。異常なし。
改めて、健康診断を定期的に受ける重要性を再認識し、
自己判断で服薬するのはやめようと固く心に誓いました。
過ぎたるは及ばざるが如しです。

というわけで、皆様もどうぞ私のようにならずにご自愛ください。
副作用がなく、体に負担の少ない鍼灸は
やっぱり優れた治療法だと身をもって感じました。
皆様も、どうぞ新年に向けてお身体のメンテナンスにお越しくださいね。

ちょっと実施日から時間が経ってしまいましたが、
患者さんにご協力いただいて試行錯誤しているオンラインお灸モニター３回目、
先日はＡさんにお願いしました。

↑　前回までに頂いたアドバイスをもとに、事前に送ってもらった問診をもとに
当日使うツボのイラストを作成したのですが、
なぜかデータが開けずお手持ちのツボ図で代用してもらう残念な形になってしまいました。
データ関連は始まる前に開けるか確認しなくてはダメですね。反省です。

今回、いろいろご意見を頂いてその通りだなと思ったのは、
「あなただけの」が大事だということでした。
オンラインでのやりとりを１回して終わりにするのではなく、
今日のまとめや今後のセルフケアについて、
自分だけのレシピがもらえるとよいと言われて深く納得。
現在、フォーマット作成をがんばっておりますが、難しい。。。。

改善点がありすぎてなかなかまとまらず。
今月の課題にしてがんばります。
自分たちだけで考えることはどうしても広がりがないので、
患者さんの目線でご意見を頂けるのはとてもありがたいです。
Ａさん、ありがとうございました！

スタッフＫです、こんにちは。

予想どおり、今年は街にクリスマス感が少ないですね。
シーズンモチベーションにうとい方ですが、
さすがにちょっと寂しくなって
自分用にアドベントカレンダーを買いました。
チェコのオーガニックハーブティーです。

いわゆるアドベントカレンダーとはちょっと形式が違って、
下の窓？から、１から２４まで数字の振ってあるお茶が出てきます。
１はチェリーのハーブティーでしたが、おいしかった！
ハーブティーはずっと同じのを飲むと飽きがくるので
日替わり２４種はとても贅沢な気分になれます。
イラストもかわいいしこれはアタリでした。来年も買おう。

↑お茶の種類はこんな感じです。

さらに、
おなかを押すとグルグル音がする私のような「気滞」タイプの人、
つまり、気が足りないのではなく、めぐりが悪くなっている人に
ハーブティーのような香りの強い飲み物はとってもオススメなのです。
パッとしない空気がただよう今年の師走ですが、
小さなお楽しみをみつけてで前向きにいきたいですね。

こんにちは、院長です。

昨日は酉の市に行ってきました。
やはり威勢の良いかけ声を聞けるとシャキッとしますね。

wikipediaによると、
「酉の日」は、毎日に十干十二支を当てて定める日付け法で、「酉」に当たる日のこと。これは、12日おきに巡ってくる。
ひと月は30日なので、日の巡り合わせにより、11月の酉の日は2回の年と3回の年がある。初酉を「一の酉」、次を「二の酉」、3番目を「三の酉」と言う。
「三の酉」まである年は火事が多いとの俗説がある。」とのことです。
今年は三の酉までありますね・・・。
みなさん、火の元には気をつけましょうね。

今年はお酒や食べ物の屋台もなく、
規制と自粛モードで例年に比べて人出は半数くらいで少なめでしたが、
やはり夕方になると熊手がきれいでした。

商売繁盛はもちろんですが、
来年はひとまず疫病退散。
もう少し明るい平和な年になることを祈るばかりでございます。

こんにちは、院長です。

健康診断で肝臓の数値がよくなかったこともあり、
最近は空いた時間に積極的に自分で治療をしています。
はりとお灸効果で数値も安定してきました。

病院の先生いわく、
数値の悪化は
おそらく口内炎予防に漢方を飲み続けたのが原因ではないか、
ということでした。
普通の薬と比べて漢方薬は気軽に自己判断で服用していたのを反省。
以後気を付けます。

年に一度は健康診断で数値で判断してもらうのは大事だと改めて感じるとともに、
自分で治療ができて良かったなとも思いました。
というわけで、みなさんも日ごろのメンテナンスをしつつ、
健康診断はちゃんと受けましょうね。
自分も含めて自営業の方は特に後回しにしがちなので、
誕生日が近くなったら意識しましょう。

https://news.yahoo.co.jp/articles/ca500a668d608834c0e1fc755fb6b8525a36b4d4

↑　先日のダルビッシュ選手のこの記事から火がついて
バカ売れしているせんねん灸たいよう。

ダルビッシュ選手は、
登板日には靭帯再建手術をした場所中心に
たいようを約２０個を貼るのがルーティンだそうです。
「まじでいいです。これを超える準備はない。これがないと投げられません。お金をいただいて宣伝はしない。自分が本当にいいと思う物しか紹介しない」
ものすごい説得力です。
なくなっても困らないよう、６千個のストックがあるとのこと。

せっかくなので人気にあやかろうと、行天宮も箱買いしました！
施術後、ご希望の方にはサンプルでお一つ差し上げています。

温熱効果が４－５時間持続します。
火を使わず貼るだけなので仕事中や外出時にも手軽に使えて
１つお守りで持ち歩いていると、とても心強いですよ。
首や腰の痛みが楽になったなど、うれしいご報告も頂いています。

１個１００円でバラ売りもしております。
ご興味のある方は、どうぞお立ち寄りくださいね。

スタッフＫです、こんにちは。
先日はオンラインのお灸モニター第２回を実施しました。
今回も患者さんにご協力頂きました。

オンラインでは場所の説明をしにくい足をイラストを使って説明してみましたが、
なかなかうまくいかず苦戦してしまいました。

その他、
あらかじめ使うツボをイラストで送ったほうがいい、
最初に治療の大きなテーマとなぜこのツボを使うのかの詳しい説明、
腰や肩など、セルフ灸では難しい部分の対応、など
自分では気づけなかったご指摘を色々頂けて、大変ありがたかったです。
明日は第３回目を実施予定です。もっと進化できるようにがんばります。
Ｎ子さん、ありがとうございました！

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ところでみなさま、腰は大丈夫ですか？
今週に入って急に毎日のように
ぎっくり腰手前　もしくは　ぎくっとやってしまったという
お電話が増えて参りました。
妙に暖かい日が続いて気候の変化にみなさんやられているようです。

重いものを持つときは最大限の注意を、
そして気温差にやられないようにストールなどを持ち歩く、
同じ姿勢が続かないようにする、など
小さい予防は欠かさないでくださいね。