スタッフＫです、こんにちは。

この度，コロナウイルスに感染してしまいました。
ホテル療養を経て、
１０日間の隔離期間ならびに症状消失後７２時間以上が経過して、
現在は抗体もバッチリでぶじ回復しております。

感染経路ははっきりとわからないのですが、
おそらく子ども経由かと思っています。
（１月の終わりに一日だけ発熱をしたことあり）
外食もせず、お出かけもせず、
日々消毒にいそしんでいたのですが・・・。
正直、ここまでやってもかかるならもう仕方ないやという気も
ちょっとしています。オミクロン、本当にすごい感染力です。

突然のキャンセルや院のお休みで
皆様には色々とご迷惑をおかけしてしまいましたが、
暖かく励ましてくださって、本当に嬉しかったです。ありがとうございました。
院長と子供はかかりませんでした（院長いわく日々のはりきゅう効果）！
患者さまにうつすことがなかったことに一番安心しております。

★せっかくなので症状の進行など★
１日目：お昼から急に寒気。仮眠を取ったのち熱を測ると３７．３Ｃ。
　　　　自宅で抗原検査をするも陰性、その後３８．７Ｃまで熱が上がり
　　　　市販の総合感冒薬を飲む。念のため熱が出て以降は家庭内隔離
　　　　＋大人はマスク。
２日目：３７度台の熱が続くも動けるようになる。下痢はじまる。
３日目：起床時から喉の痛み、経験したことがないレベル！つばを飲み込むのも痛い。
　　　　かかりつけ医に相談して自宅で抗原検査２回目、陰性。
４日目：喉の痛み続く。下痢おさまる。午後不安になりＰＣＲ検査。
５日目：かかりつけ医に喉の薬をもらう。夜８時過ぎ、ＰＣＲ陽性のメールが届く。
６日目：固形物が食べられるようになる。
　　　　喉が楽になるも頭痛が始まる。朝一番でホテル療養の申し込み、
　　　　夕方にはＯＫの知らせ。
７日目：若干の頭痛残るも楽になる。朝専用タクシーでお迎え、
　　　　アパホテル新宿御苑前にてホテル療養スタート。

以降、ホテル療養後は症状がすべてなくなって、１０日目に帰宅。

早い段階で隔離と自宅でのマスクをして、仕事を休んだのが
私から広まらずに済んだ要因だと思っています。
そしてホテル療養は大きかったです！
日本の住宅環境で家庭内隔離はメンバー全員のストレスもすごいし、
やっぱり無理があると思います。入れてよかったです。

ホテル療養はまた追ってご報告しますが、
明治座のお弁当が毎日おいしかったです。
ちょっとご紹介↓

いやいや、人生本当に色々ありますね。
引き続き消毒や換気に気を付けつつ、診療していきますので、
改めてよろしくお願いいたします。
どうぞ、皆様もくれぐれもご無理をなさらずお過ごしくださいね。

こんにちは、院長です。

コドモが大好きなガチャガチャを工作しました。
今は何でもネット検索すると、色々と出てきますね。非常に助かります。
段ボールで作れるガチャガチャ、見事に見つかりました。

先日、スタッフＫが交換してもらった
モンベルの登山靴（前ブログ参照）の
段ボールを有効活用。
パタゴニアのシールをプラスして
オシャレ感の演出も忘れません。

５００ｍｌペットボトル製の
ハンドル口の調整（切り込み）に苦労しましたが、
何とか形になりました。　
100円玉を入れるところも今は付いています。
（コインの取り出し口やカプセル補充口も
後からでコの字に切り込みを付けました）

しばらくこれで遊んでくれて、
外でガチャガチャをせがまれることが減ることを願いつつ。

ガチャガチャの構造が裏から見えたりして
コドモの創造力が増すかも？なんて都合よくも思ったりします。
作った僕もけっこう楽しめました。
お出かけしにくいこのご時世、
皆さんもお家で工作はいかがでしょうか。意外と楽しいです。

スタッフＫです。また山の話をします。

山に行く皆様、登山靴は何を履いていますか？
私は十数年前に富士山に行くときに買った靴を
履き続けていましたが、
去年とうとう下山時に靴底がはがれて
モンベルのティトンを新調しました。

ある時はミカン狩り、ある時は小金井公園、
雪の日にもせっせとなじませてはや３か月。
先日ようやく山へ行きましたが、
下山時にだんだん両足の小指が痛くなってきて
歩くのもやっとになってしまいました。

後日モンベルに相談すると、
痛くなる場合は「幅出し」なる処置があるとのこと。
当たって痛い箇所の幅を広げてもらえるそうなので、
先日持っていきました。

そこで靴ひもの結び方や中底の状態などを詳しく見てもらって、
私の足に合っていない可能性が大ということと、
幅出しがあまり効果のないシリーズだということで
なんと同じティトンのワイドタイプに交換してもらいました。

買ったのは３か月前でレシートも持っていないのに・・・
（レジに購入履歴が残っていて確認が取れました）
もう何度も外で履いているのに・・・

びっくり＆恐縮ですが、本当にうれしかったです。
たくさん履いて大事に手入れをして末永くお付き合いしたいです。
モンベル様ありがとうございます。

普段も街中で着られるウェアが欲しくて
最近はもっぱらパタゴニアを物色していましたが、
今後はモンベル一筋でいこうと決意しました。
期限が切れてそのままにしていたメンバーズカードも
もう一度作ろう。

アフターサービスの大事さが心にしみました。一生ついていきます。
いち社会人として、
モンベルのような仕事ができるように日々精進します。
というわけで皆様、お体の不調はお気軽にご相談ください。
ＬＩＮＥ・インスタグラム・メール・電話、いずれでも大丈夫です！

スタッフＫです、こんにちは。

半年ぶりくらいで山に行ってきました。
今回は、南高尾セブンサミットです。
高尾山口から低めの山を７つ縦走して、
高尾山から帰ってくるコースです。
低山の縦走が好きなのと、久しぶりなのでゆっくり登りたかったので
いろいろちょうどよかったです。　
見晴らし台からは富士山もきれいに見えました。

晴れ女魂をぶじに発揮して晴天。雪もなくて歩きやすかったです。

このコースはベンチも休憩台も多いのですが、
ボランティアの人の作った作品がたくさんあります。
フクロウもいました。

ワニ。すごい力作。

自撮り台まで！もちろん撮りました。

自撮り台アップ。

リュック掛けもあります。素晴らしい。
作ってくださったかたに
心の中でお礼を言いつつ使わせてもらいました。

夏場は背中が当たる部分が汗で気持ち悪くなるので
さらに重宝するのではないでしょうか。

２，３人でお話ししながら
楽しく登るのにすごくよさそうな山でした。
リタイア後くらいの男性グループが多めだったのも納得。

冬場は、山のご飯はカップヌードルトムヤムクンが一番好きです。

中国の友達が送ってくれたコーヒーで食後の至福のひと時。
おやつはレーズンチョコでした。

羽根田治さんの遭難シリーズを日頃愛読しているので、
どんなに低い山でも何があってもいいように、
食料多めで行くようにしています。
そしてついつい甘いもの多めになって、
消費カロリーを存分に補充して
プラマイゼロで帰ってきている気もしますが、
細かいことはよしとします。

やっぱり山に行くとすっきりします。
次はもう少し高い「ザ・山」という感じの登山をしたいです。
冬山は虫もいないし気持ちいいです。
これから登山を始める方、いまの時期はとってもおすすめです。

スタッフＫです、こんにちは。
好きでしかたなくて見かけるとついつい買ってしまうこのお花、
名前はピンポンマムだと思っているのですが、合っていますか？
まるでつまみ細工なのに本物のお花だなんて、菊はすごい。
長持ちするのもありがたいです。

そろそろミモザの季節ですね
いつかミモザのリースをここに飾りたいのですが、
毎年乗り遅れてシーズンが終わってしまいます。
私の中ではヒヤシンスも大好きなのに乗り遅れがちなお花です。

それにしても、iphone13を使いこなせないまま時が過ぎていきます。
もっときれいな写真が撮れるはずなのに。練習します。

スタッフＫです、こんにちは。
週末は焚火がしたくてちょっと遠出してきました。
焚き火台がこの日に限ってみつからず、
物置から引っ張り出した２０年もののバーベキュー台を使用。
その辺にあった燃やせそうなものをなんでも入れます。

焼き芋にも挑戦。アルミホイルにくるんで２本投入。

火はいつまででも見ていられますね。
焚き火ってすごい。一時期焚き火の動画を見続けていましたが、
本物に勝るものなし。

放置しすぎて１本は炭化してしまいました・・・・。
もう１本はなんとか半分くらいは食べられました。
ねっとり甘くてたいそう美味でした。リベンジします。
次はマシマロも焼きたいです。
スモアも作ってみたいですが、もう人気は下火なのでしょうか？
四方に人の気配がない雪山でひたすら火を見てよい週末でした。

こんにちは、院長です。

今年もよろしくお願いします。さて、2022の初登山は伊豆ヶ岳という851Mの山にハイキングしてきました。

ここは秩父鉄道、飯能の少し先にある正丸駅から歩いて行きます。比較的なだらかではありますがなめては行けません。特にこの時期は冬ですし、間違って薄着で行くと寒いです。少し汗ばむくらいまで時間がかかります。

太陽も低い時期なのでいつもよりのんびりと出発。　登山靴と自分の体調に合わせて相談しながらゆっくり歩く事、2時間。寄り道をしながらも頂上にはあっという間に着いたような…。

頂上近くには男坂と女坂があり、選べるのですが、危険だから避けるべしと書いた看板を無視。男坂を選択してしまうアホでした。あまりにも冒険心をくすぐるでやめられず鎖場は大層、アスレチック感が満載でした。 正直ここが1番面白かったです。登った感がより味わえます！

帰りは途中の正丸峠でラーメンとサバ缶、おにぎりを食べて下山。サッポロ一番みそラーメンがご飯に合いますね。あと、ガスバーナーで鯖缶を温めても消耗した身体にはしみわたります。独創的な見栄えですが、東京都心の方角を見渡すとビルがたくさん見渡せてなかなかのランチタイムでした。翌日も筋肉痛などさほど残らず助かりました。

明日で行天宮鍼灸院・接骨院も丸12年。気がつけば干支を一周してしまいます。今更ですが、今まで来てくださった患者さま、家族に感謝して、 2022年もスタート行きたいと思います。これからも当院をどうぞ宜しくお願い致します！

スタッフＫです、こんにちは。

ここ数日「来たかも・・・・」という予感でいっぱいです。
花粉、飛び始めましたよね？なんだかかゆいです。
いやな季節の到来ですが、
この時期はロウバイが咲くのが楽しみです。

先日の連休は、原っぱ公園でひたすら凧あげをしていました。
コジマにもヨドバシにもなくて
吉祥寺のドンキ６階エレベーター横でやっと見つけた
仮面ライダーリバイス凧、７８０円。

これが風もないのにものすごくよく飛んでおどろきました。
付属のタコ糸では足りないくらい空高く飛んで、
仮面ライダーのパワーを見せつけてくれました。
凧大好きです。ぐんぐん上がるのを見るのが爽快です。
寒さに負けずにたくさん上げようと思います。

スタッフＫです、こんにちは。
先週の雪の日は所用で上野に行きました。
雪にまみれるパンダたち。

雪だらけでもやっぱりかわいいパンダちゃん。
双子のお目見えはもうそろそろでしたね。
早く会いたいです。

食通の患者さんにおすすめされていた麻辣大学にやっといけました。
水煮魚。中は白身の魚（ナマズみたいなやつ）です。
辛味欲がようやく満たされて幸せ。
スタッフもお客さんもほぼ中国人で旅行気分でした。
お店もきれいだし、ランチはお得だし、
辛い物好きの方に大々的におすすめしたいです。
スタッフの方といろいろお話ししましたが、ちゃんとした油を使っているそう。
確かに翌日もまったく胃もたれせず。むしろ体調がよくなりました。
疫病さわぎがひと段落したら５，６人で行っていろんなメニューを食べたいです。

あけましておめでとうございます。

本日４日（火）から新年の診療をはじめています。
皆様、どんなお正月をお過ごしだったでしょうか？
ノープランで挑んだ我々は休みを持て余し気味で、
コドモまで「はやくほいくえんいきたい」と言い出す始末でした。
ドントルックアップのディカプリオがすごかったのが唯一の思い出です。
静かなる海は、ちょっと期待外れでした。
それでもネットフリックスがある世の中で助かりました。

毎年品数限定でおせちを作るのですが、
今年は伊達巻が成功、黒豆が失敗（シワシワ）でした。
ランクを上げたらかまぼこがムチムチでびっくりしました。
お茶とかまぼこはお値段。

昨年は、なんだかぼんやりしたまま終わってしまった一年だったように思います。
今年はもう少しメリハリがほしいです。
そして小さい良いことがたくさんある一年にしたいです。頑張ります。
今年もよろしくお願いいたします。