腠理の開闔（そうりのかいごう）
スタッフＫです、こんにちは。
鍼灸の学校に行ってよかったことは
長年疑問だった
・生理前はなぜあんなに甘いものが食べたくなるのか
・季節の変わり目はなぜ体がかゆいのか
この２つに説明がついたことでした。
前者はまたの機会にゆずるとして、
体のかゆみです。
皆様、この時期に体のかゆさがつらくないですか？
とくに虫刺されやかぶれもないのにただかゆい。
私も昨晩は全身がかゆくてなかなか寝付けませんでした。
毎年春と秋に悩まされる症状ですが、
「腠理の開闔（そうりのかいごう）」が
正しく作用していないのが原因です。
腠理の開闔とは
体表をまもるバリアの役目を果たす
「衛気（えき）」の働きの一つです。
毛穴や汗腺などから熱を出し入れする作用ですが、
季節の変わり目には切り替わりがうまくいかず
体内の余分な熱が排出されない、
外風が体内に侵入する などが原因で
かゆみが生じるのです。
蒸し暑い日々がつづきますが、
体はちゃんと秋の到来を感じているのだなと
そこは前向きにとらえようと思います。
衛気強化の近道はまずは脾胃をととのえること。
かゆくて困っているお仲間のみなさま、
お芋やきのこなど、季節のものをちゃんととりましょう。
もち米も◎。
そして香りの強い香味野菜でめぐりをよくしましょう。
汗が余分な熱の出口をふさいでしまうので
シャワーをあびられない外出時は
こまめにふき取りましょう。
汗拭きシートはまだ手放せなさそうです。
というわけで、私の本日のお弁当、さつまいもおこわ。
余計な水分をとるあずきも入って
色も秋っぽくてとてもおいしいです。
パルシステム様ありがとうございます。
こちらが全容です。
これに保冷剤代わりにお弁当用プチもずくがプラスされます。
にんじん以外すべてパルシステムですが
パルシステムの冷食は
おいしいし、安心だし、
お弁当族には大変ありがたいです。
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