梅ジュース
こんにちは、院長です
6月初旬に梅ジュースを自家製にて
和歌山の紀州産梅を購入 1キログラムで漬け込んで作ってみました。
先週梅を45日ぶりに取り出すと中々の美味。
自画自賛しながら炭酸に混ぜて氷を入れたら最高です。
（ＥＵ）の気象情報機関「コペルニクス気候変動サービス」の暫定値によると、
世界平均気温は、観測を始めた１９４０年以来で最高の１７．０９度と記録したらしいですね。
今年も予想通りで暫く暑い暑い・・。
この暑い夏を乗り切るため今年は梅ジュースでいこうと
効能を調べてみましたら、
美肌と美容
クエン酸は血液の流れを良くする効果あり。
血行が悪いと冷え性になりやすいので、冷え性対策になります。
整腸作用
便秘解消
便秘は悪循環をもたらし、美肌の大敵ですね、
腸の働きを助けてくれるので、
食欲不振の時には食欲増進剤になります。
残念ながら小1の口には合わないらしく昨日の朝却下されてしまいしたが
自分でせこせこのみまぁす！
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