こんにちは、院長です。

今週活躍してもらった看板を画像でアップしてみました。
今回は冷えを改善する食べ物について書かれてます。

今日みたいに雨が一日降り続く日には黒板ですので、表に出せません。
うっかり出したままにすると、あっという間に濡れて消えてしまいます。

家のベランダの洗濯ものより神経を使います。

大したネタではありませんが、今後はなるべくお役立ち情報を
看板に取り入れていこうと考えてます。

個人的には雨嫌いではありませんが、せっかく書いたばかりの黒板。
うちの小さな唯一の看板を
店頭に出せないのは、何だか悲しいのです。

通りすがりの際にはぜひ、ご覧ください。

明日は高校生の新人柔道大会がご近所の高校で行われる予定。
地域の救護活動へ行ってまいります・・。

血の気が多そうで、
ついていけないかもしれませんが楽しみです。　　

外傷人が少ないことを祈っております。

明日は天気になって頂きたいものです。

この辺では珍しく、人懐っこい猫と遭遇。

何ていう名前だろう。

良くじゃれてきました。

おかげで今日は引っかかれました。

しかし、こいつ、かわいい。

こんにちは、院長です。
昨日の晩はタイ料理に挑戦。

去年の夏、チェンマイの１日クッキングスクールで教わったレシピ。
ココナッツミルクで作るスープ、　「トムカーガイ」　です。

→これは、その時もらったタイ料理のレシピ本です

キュートで英語が流暢なタイ人の先生に教わって
感動の出来だった事を思い出しながら。

今回はレシピにある材料のマッシュルームとパクチーは省きました。
代わりにセロリが入っています。
ややぼやけた味ですが、なかなか美味しかったです。
辛くないグリーンカレー的な味になりました。

それにしても、ココナッツ缶の開けづらさったらないです。
早くプルトップ型になりますように。
安売りのじゃなければもうなってるんでしょうか。

タイ料理　大好きです。
今度作るときはパクチーを必ず入れるとします。

こんにちは、院長です。
今週の受付の花はダリアです。
花びら一枚一枚の形が作り物のようにきれいです。

最近、気温がぐっと低くなりましたが
切り花が長持ちしてくれて嬉しい季節です。

たまには花言葉でも調べてみました。

ダリアの花言葉は　『栄華、優美、感謝、移り気、不安定、優雅』　とのこと。
多岐にわたりすぎな気もします。
原産地はメキシコで、18世紀にメキシコからスペインに渡り、
ヨーロッパに品種改良されて世界各地に出回りました。
日本には江戸時代にオランダ船から渡来してきたそうです。

花のかたちによる分類も色々あって、
代表的なのは以下の通り。

シングル咲き…最も基本的な一重咲き

オーキッド咲き…花びらの端っこがくるりと内側に巻き込み半管状になる

コラレット咲き…通常の花びらとは別に短い花びらが付く

アネモネ咲き…花の中心部分が大きく発達する、いわゆる丁字咲き

ピオニー咲き…花びらが2～5重に付く

ポンポン咲き…小輪八重咲き、花びらの先端が丸っこくなり、下の方が管状になる。中輪のものはボール咲きと呼ぶ

デコラティブ咲き…八重咲き、平たい花びらが中心まで整然と並ぶ

カクタス咲き…八重咲き。花びらが管状に細く巻く
花びらが外側に巻いてまっすぐになる「ストレートカクタス」、
花びらが内側に巻く「インカーブドカクタス」、
きっちりと巻かずにやや幅広の「セミカクタス」に分けられる

分かったような　分からないような。
多分、うちのはポンポン咲きです。
ご来院の際はどうぞご注目ください。

スタッフＫです、こんにちは。
こちらは患者さんに頂いた石川みやげの「棒茶」のパッケージです。
さすが加賀。シールまでカワイイ。
そしてお茶もびっくりするくらい美味。

私は「観光で行きたくない県」ナンバー１の某県出身なので、
おみやげものが豊富な県出身の方が心の底からがうらやましいです。来世に期待。
Ｙさん、ごちそうさまでした。

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さて、本題。
先週いらした臨月の妊婦さんですが、
１回のお灸でめでたく逆子が治りました！
今週の検診で結果が確認できたとのこと。

逆子体操を頑張っても治らず
このままだと帝王切開かも、ということだったので
私たちもほっとしました。
どうかこのまま安産になりますように。

人によって若干の差異はもちろんありますが、
早い人なら１回で効果が出る逆子のお灸。
足の小指にある、古くから伝わる逆子の特効穴
『至陰』をメインにお灸をしていきます。

１回の治療は１５分程度、１，５００円です。
気軽に試せて効果の高い治療方法です。
安産のツボも合わせて使っていきます。

熱すぎない心地良い温かさのお灸ですので
初めての方でも安心です。
逆子でお困りの方はお気軽にご連絡ください。

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最近では『お灸女子』なる言葉もあるそうですね。
「●●女子」「●●ガール」系の言葉が苦手な私ですが
お灸は大好きなので、ちょっと宣伝。

当院でもせんねん灸さんの小函シリーズ（１個１５０円　６～７個入）を販売しておりますが、
今月に入ってぐっと売れ行きもアップしています。

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一番人気はこちらの「しょうが」。
しょうが成分配合で冷え性の方におすすめです。

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火をつかわないお灸「せんねん灸太陽」も入荷いたしました。

こちらは２個入りで２００円。３時間ほど温熱効果が持続します。
火をつけずに貼るだけでＯＫなので、
背中を温めたい一人暮らしの方にもおすすめです。

冷えの他にも
夏バテの胃痛、生理痛、むくみ　などなど
お灸は手軽に試せて効果が大きい、たのもしい存在です。
使い方はいつでもお教えしますので、
ご興味のある方はどうぞお声がけください。

こんにちは、院長です。
昨日は三頭山へ行きました。
標高1524メートルの、初心者には少し高めの山です。

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先日クマが出没したそうで、登山時にはクマ鈴を持っていくよう勧められました。
一人登山の身には少し怖かったです。

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ブナの木がたくさん生えていて、なんだかいい気が流れていましたよ。

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途中で　小ぶりの栗を拾いました。
栗ごはんでも作りたいです。が、これでは多分足りません。

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最近秋晴れが続いて気持ちいいですね。

今朝、体を動かすのに最適な気候に感じましたので
のんびりと井之頭公園まで走って帰ってきました。

各地でこの時期、体育祭等が繰り広げられていることでしょう。
うちの近所でも学校で運動会をやっていました。

朝7時でしたが、公園の奥では
大勢の人が大きな声で「お経」？らしきものを読んでいました。
少々圧倒されましたが、気持ちの良い朝の目覚めでした。

朝から姿勢を正して、腹から大きな声を出す事は
臍下丹田に力が集中的に入って
1日の始まりにはとても良いことだと思いました。

こんにちは、院長です。

今日は、スーパーで衝動的に食べたくなった柿の事について。

未だ涼しいとは言えない日が続いております。
皆さん、秋の疲れは出ておりませんでしょうか・・・？

個人的には柿、決して好きな方ではありません。
子供の頃至る所に落ちていて有難味が湧かなかったのか、
あまり積極的に食べませんでした。

柿は日本特有の果実でカキノキ科の落葉高木だそうです。
中国から朝鮮半島を経て平安時代に日本へと伝わった原種が、
改良されて現在の柿となったらしく、
私は知りませんでしたが
「柿が赤くなると、医者が青くなる」と言われるほど、様々な効果があります。

生の柿は、身体にこもった熱を冷まし、肺を潤す。
津液を増やして、のどの渇きを解消する。
解毒効果もあるそうです。

また、熱邪によって肺が冒されて起こる咳、
吐血、口の渇き、口内炎、熱性の下痢、血便の症状に適応。

有効成分タンニン
（キラー細胞の活性化を増強、毛細血管の保護・回復させる、血圧を下げる）、
アルコール解毒作用などがあるらしいです。

また、腎精を補う効果もあるので、腎陰虚によるのぼせやすい人にもお勧めです。

陽虚、産後の女性、便秘、血虚、胃脾虚寒、（脾胃の働きが衰えて起こる冷えや寒け）
の人には向かない。食べすぎると腹部に膨満感が生じるそうです。
気を付けましょう。

高血圧には柿の葉茶
（柿の若葉を摘み取り、水洗いし２から３分蒸す。　冷めたら３ｍｍくらいの太さに刻み、
日光で乾燥させたもの）を普通のお茶と同じように飲む。

僕はまだ高血圧ではないので試していませんが、
何だかこのお茶とても効きそうです。

僕への適応は、二日酔いの時とビタミンＣの摂取が目的となりそうです。
もっと、熟して美味しくなったら食べて試してみます。

これからの東京は本格的な秋に向かっております。
毎年、夏の終わりから秋に体調を崩して寝込んでしまう様な人は
夏の間に頑張り過ぎが原因かも。

症状としてはこの時期、皮膚が乾燥して、手足がほてり、のどが渇きます。
また、息切れや強い倦怠感も出てきます。
そういえば私も最近、のどがやたらと渇きます。

元気な時こそ、しっかりとした対処が重要。
体に熱をため込まないように注意して、
気と陰液の消耗を防ぎましょう。