スタッフKです。
噂には聞いていましたがなかなか見つけられなかった
台湾スイーツチロルチョコ、
先ほどナチュラルローソンにて
ついに発見しました〜。

客家花柄がステキ。

台湾スイーツ界のテッパン
タピオカミルクティーとパイナップルケーキ味の
二種類詰め合わせです。

デザインがかわいいなあ…

後ろもニクい感じ

写真がイマイチですが、断面はこんな感じでした。
どっちもおいしいですが、
個人的には
パイナップルケーキのサクサク感と味が好みです。

この三連休は東京タワーでも台湾祭を開催中のようですし、
台湾人気はまだまだは続きそうですね。
患者さんも立て続けに何人も旅行に行かれてうらやましい。

私はしばらく旅には出られそうにないので
チロルチョコで旅情を満たそうと思います。

受付の前の沈丁花が今年も良い香り。

老いも若きも、男も女も
そっと立ち止まって香りを嗅いでいらっしゃるのを
ガラス越しにそっと目にするのが春の楽しみです。

昨日はモクレンが咲いているのも見かけたし、
「植物って時期を間違えなくてすごいなあ」と
この季節は毎年かわりばえなく
同じことを思いつづけてます。

こんにちは、院長です。

東京マラソン、走ってきました！

最初で最後になると覚悟して、
精一杯走って参りました。
新宿都庁をスタートして、
飯田橋、浅草橋、雷門、富岡八幡宮、銀座、品川、
そしてラストは東京駅。

結果、何とか完走を果たしましたが、
32キロの壁が待ち受けており、
そこまで快調だったのに、とたんに
思うように足が出なくなりました。

38キロ地点、
元マラソン選手の金哲彦さんと偶然遭遇。
１キロだけ、伴走しながらご一緒させていただき、
お話しました。
足がつっている話をしたところ、
ご親切にマグネシウム（にがり）を
分けてくださいました。
お陰でなんとか復活できて助かりました。
金さん、その節はありがとうございました！

金さん曰く、汗をかき易い私は
筋肉がツリやすいのだそう。
確かにおっしゃる通り…。

自分で思うより
水分とミネラル補給が大事なことが
よく分かりました。

目標の4時間40分はなんとかクリアしました。

4時間28分52秒。
32キロから38キロの間は非常につらく
ちょっと歩いてしまいましたが
完走できて嬉しいです。

帰りはヘトヘトだったので
ご褒美に銀座でハンバーグを食べました。うまかった…

帰って食べた甘い物も格別。
（でもヘトヘトなのでテーブルは汚いです。）

こんにちは、院長です。

昨日は、東京ビッグサイトにて
東京マラソンの受付を
済ませて来ました。

去年9月に抽選に当たった良いものの、
練習はと言うと、
正直あまりうまくできておりません。

時折、腿の筋肉痛や膝の違和感を感じながらも
老体に鞭を打って
やりきろうと思います。

今年の東京マラソンは
三万六千人を超える大会という事もあって、
会場はすごい盛り上がり。

東京ビッグサイトでは、
ゼッケンをもらい、
参加賞のTシャツをもらい、
記念撮影をしたりと、
イベントがたくさんです。
記念グッズもたくさんもらえて
お得感があります。

さて、後は走るだけですね。

↑どこかに私の名前があります。

会場の雰囲気を事前に味わえるだけでも
もう、お腹一杯です。
気分が盛り上がって参りました。

来週の月曜日、
我が筋肉がどうなっているか
今からちょっと恐ろしいです。
がんばってきます！

こんにちは、院長です。

先日熊本へ旅行へ行った帰りに
立ち寄った福岡で
「晩白柚」を買ってきました。

ば・ん・ぺ・い・ゆ。 漢字か思いつきませんでした。
発音が怖いです。
お恥ずかしながら、
実は今回が生まれて初めての晩白柚体験。
せっかくなのでしばらくは
その大きさを鑑賞しながら楽しんでおりました。

そして昨日、
満を辞して食べました〜。

自宅リビングはここ数日、
柑橘系の良い匂いで充満しており
調度、食べ頃だったと思われます。

確か１つで640円でした。
東京では買うと倍以上はします。お買い得。
機内持ち込みで抱え込みながら、
持って帰って参りました。
もっと買ってくれば良かったです。

食べ方ですが、
まず上4分の1を横に切ります。

次に縦に深さ2センチくらいの切れ目を入れ、

あとは皮を剥いでいきます。

これだけでも ものすごくでかい。。

あとは食べるだけです。

大きくて酸っぱそうなのに
見た目よりずっと甘さがあって
大変おいしかったです。

また食べたい。
あとは皮を砂糖で煮ますが、
それはまた今度。作るのが楽しみです。

東京でもっと安く買えたらいいのに。
九州では皆さん当たり前に食べているのでしょうか？
うらやましい。

さて、今日は春一番が吹きました。
とくに今日は急に気温があがって風も強く、
のぼせ的な症状が出ている方も多いのでは。

柑橘類は気をめぐらせる作用があるので
こんな日にはぴったりです。

ちょうどこの季節、
東京では晩白柚こそ贅沢品ですが
伊予柑、はっさく、デコポンなどなど
たくさんの柑橘類がお手頃価格で売られていますね。
おやつにぜひ取り入れてみてください。
上手に季節を楽しみましょう。

こんにちは、院長です。

昨日は快晴。
南房総まで行って来ました。
ついでに花摘みをしたり、
鋸山で日本一大きい大仏様も拝んで参りました。

車でアクアラインを超えること1時間、
文字通りあっという間に鋸山に到着。

今まで房総は遠い気がして
なかなか行く機会がなかったですが、
考えが変わりました！
最近、海を見ることがなかったので
大変テンションも上がりました。

鋸山では大仏さまと展望を満喫、

途中の道の駅「保田小学校」では
鯵フライカレーを食べてお腹を一杯に。
廃校を利用したすてきな道の駅でした。
近くの川辺は頼朝桜が満開で、
濃い色のピンクと菜の花の黄色が
春満載で賑わっていました。

不惑を過ぎてはじめてのお花摘み

乙女な体験をして参りました。

こちらが私達の摘んで来たお花たち。
ポピーは一本15円、
金魚草は100円。とってもお得なお値段。

お花管理人のおじさんによると、
この金魚草は「花瓶で2週間ほど持つよ」とのこと。
太鼓判を押された為、期待しております。
受付でしばらく活躍してくれる事でしょう。

おいしいごはん、海と山、きれいなお花、
日帰りで盛り盛りに楽しめる房総半島。
気分転換にぴったりでオススメです。

祝日ですが、通常の土曜日と同じく
10:00-16:00で開院いたします。
ご予約はお早めにどうぞ。

こんにちは、院長です。

先週、西荻民にも人気の銭湯、
「秀の湯」さんから僕の携帯に突然連絡がありました。

秀の湯には年に何回か
大きなお風呂に入りたい欲が増してくると
不定期にお世話になっております。

電話を受けて心が踊りました。
忘れていたものが当たっていたのです。
そう、銭湯で温泉まつりお楽しみ抽選。

抽選って出してみるものですね…。
見事に希望のA賞をゲット！

しかも、入口に名前まで
貼り出されているではないですか。

ありがとう 秀の湯さん！

銭湯へ行って
お米と味噌、
おまけに入浴券2枚付きがもらえるなんて、
一生に一度あるかないかでは？
銭湯で神様と出会ったような気分になれました。

玄関口でロッカーから靴を出す時に
やや高めの位置から手を離してしまい
大きな音がきれいに「カタン！」と鳴り響きました。
その音が何だか耳に気持ちよく、
感謝の気持ちで家路につきました。
この季節、近場の銭湯はくせになります。

1/31(火), 2/1(水) は
臨時休診とさせていただきます。

ご不便をおかけして申し訳ございませんが、
なにとぞご了承のほど
よろしくお願いいたします。

こんにちは、院長です。

きのう散歩をしていたら、メジロを2羽発見。

美味しそうに梅の花の蜜をついばんでいました。
梅の花の匂いが気持ちよくて
私も思いっきり深呼吸してしまいました。

今日も雪がちらついていますが
春は少しずつ近づいていますね。
早く暖かくなってほしいです。

（上の写真の中にメジロが写っています。
もはやウォーリー状態ですが、
お時間のある方は探してみてください。。。）