表題の件、８月２４日（月）～２９日（土）でお休みを頂きます。

今月は、生きているだけで体力の消耗がはげしい１か月になりそうですね。。。

私たちも『細く長く』をモットーに

夏を乗り切りたいと思います。

皆様　しっかり休息をとって

心身をすこやかに保つのを第一目標にしましょうね。

深刻になる前に小さな不調を整えつつ、後半戦もがんばりましょう。

１０：００～１７：００の診療となります。

＊４日現在、お昼くらいまでが比較的空きがあります。

ご予約はどうぞお早めに。

こんにちは。院長です。

最近、院の入口をつねに開けっぱなしにしているせいか、

トンボやバッタも入り込んできました。

調べてみると、この2匹はイトトンボと菱バッタ　というそうです。以下引用です。

①アジアイトトンボは、イトトンボ科のトンボ。本州では普通に見られる種類。

②ヒシバッタは体長６～１０ｍｍ。

ヒシバッタを上から見ると、その名の通りのひし形の体である。

体色は、茶、黒、黄など地面と似たような色。

地味な色ながら、模様は豊富なバリエーションがある。羽根が小さく飛べない代わりにとでも言おうか、

太いももからも想像できるように、ピョンピョンと元気よくはねている。

とのことです。

どちらも子供のころに草むらで追いかけたような。

今年に入って初めて夏を感じました。

なかなか梅雨が明けそうにありませんね。

虫たちも心なしか湿気でへばっているように見えます。

手に止まったので、そっとなでてみると元気よく逃げていきました。かわいかったです。

近頃、子連れでよく公園にいくので、虫の種類にだんだん詳しくなってきました。

いろんな発見があってなかなか面白いです。

スタッフＫです、こんにちは。

毎日消毒ばかりする生活をしていると、

あらゆるものをふきたくなってきます。

いちばん気になっていたのはコレ↑です。バストマット。

ビーズクッションタイプで柔らかくて素材感はすきなのですが、

布なのでどうしても消毒できない。

よい機会なので、時世に合わせて新しいものに替えることにしました。

↑まず入荷したのはこちらです。顔と胸一体型マット。

胸の圧迫感がなくて、女性に好評です。先日は授乳中の方にも喜んでもらえました！

ただ、硬くてあたるという方もチラホラいらしたので、

↑先日こちらも入荷しました。

ジェルタイプでムニューっと体にフィットするので万人受けします。

お一人使うごとに次亜塩素酸ナトリウムで消毒していますよー。

表題の件、本年度は７月・８月で２回お休みを頂くことにいたしました

７月は２１日（火）・２２日（水）を休診いたします

＊祝日と合わせて２１日（火）～２４日（金祝）が休診となりますが、

２５日（土）は通常どおり１０：００～１６：００で開院いたします

なにとぞよろしくお願いいたします

８月のお休みは追ってお知らせいたします

スタッフＫです、こんにちは。

往診帰りに期日前投票に行ってきました。天気がイマイチで並ばず終了。すっきりです。

そして、今日のお昼はすごく久しぶりのハンサム食堂にて

3品えらべるぶっかけ弁当でした。

↓お出かけしないので使用頻度が激減している台湾の台鉄弁当箱持参。

ゲーンキョワーン（＝グリーンカレー）、豚とピータンとパクチーのガパオ、ラープ。

サイズぴったりの、現地感がとてもよく出たお弁当になりました。７００円。幸せ。

蒸し暑い日のタイ料理はおいしいですね。ごちそうさまでした。ああ旅に出たい。

スタッフＫです、こんにちは。

梅雨入りしましたね。胃腸が弱めの人にはつらい季節です。

さっそく湿気にやられてダウンしている方も多いのではないでしょうか？

湿邪の影響で腰の痛い人、頭痛が出てきた人が多い１週間でした。

今日はけっこうな雨ですが、朝からお問い合わせの電話がとても多いです。

予約の枠が埋まってしまってお断りしてしまった皆様、申し訳ございませんでした。

こんな日はしっかり湯舟に使って汗をかいて、温かい飲み物を飲んでくださいね。

◆◆

みなさん、おうちに湿度計はありますか？

１００円均一にもいろんな種類があるので、

お持ちでない方はぜひ温度計と湿度計がセットになったものを

おうちに取り付けてください。

気温以上に湿度の影響が心身に大きいことがよくわかります。

だいたい６０％を超えるあたりから、理由もなく体が重かったりイライラしてきます。

我が家も今週は除湿器がフル稼働です！

眠りにつく少し前から寝室でもつけておくと寝入りが楽になりますよ。

エアコンの除湿は体が冷えるので、

冷え性の方は特に、除湿器を強くおすすめします。

◆◆

この時期のおすすめ食材は、とくに豆です。

大豆、緑豆、あずき、黒豆、そら豆、色々ありますがお好みで。

豆は脾の働きをアップして、体の余分な水分を取り除いてくれます。

私も今朝は豆乳を飲みました。

牛乳を常飲する方はこの時期は豆乳が良いですよ。胃腸の負担が減ります。

我が家は夕食に大豆とクスクスの温サラダを作る予定です。毎年この時期食べたくなります。

ベランダでシソとパクチーとバジルを育てているのですが、

こういう香りの強いものをプラスすると気のめぐりがよくなるので更によしです。

この３つ、ベランダで育てるととっても便利ですよ。

強いし、ちょっとだけほしい時にいいし、体に良いし。

今日はパクチーで旅欲の昇華も目指します。

揚げ物もお酒も体に湿をためて、胃腸に負担をかけます。どうぞ梅雨時は控えめに。甘いものもですね。

スタッフＫです、こんにちは。

みなさんはふるさと納税はされていますか？

私の基本ポリシーは「コメはふるさと納税で！」です。

色々探した結果、茨城県の境町というところの

『16,000円で新米4種食べくらべ20kgセット』にたどりつきました。

ここ数年ずっとふるさと納税をして、ありがたくおいしいお米を頂いています。

先日、その茨城県の堺町からすてきなマスクを頂きました！

日本製の布マスクに、洗って使えるマスクインナーの５枚セットです。

暑い日でも不快にならない肌触り、かつ十分な大きさ　＋　ウイルス低減効果のあるインナーで、

どこぞのマスクの１００倍くらい実用的でありがたいマスク。

素敵なお手紙つきでグッときてしまい、

思わず先行予約で今年の新米にもふるさと納税をして

お礼のメッセージを送ってしまいました。

境町から届いたお手紙はこちらです　↓

マスクは、装着するとこんな感じ。院長がつけても大きさ十分です　↓

今回のウイルスで、やけに落ち込んでしまう日々が続いていましたが、

久しぶりに人間っていいな、世の中捨てたもんじゃないなと

前向きな気分になれたプレゼントでした。

暑くなってきたのでありがたく使わせて頂きます。

境町、ＨＰを見てみたらおいしいものも多そうな、利根川沿いのすてきな街でした。

いろいろ落ち着いたらゆっくり遊びに行きたいです。

少し先の日々にお楽しみをみつけていろいろ乗り切ろうと思います。

スタッフＫです、こんにちは。

本日からゆっくり元の生活に戻る方も多いかと思います。

私たちも今日から二人体制になります。

極力、ご予約は１枠のみでやっていきますので引き続きご協力ください。

ご予約を分散させるため

木曜午後、時間外の診療はどんどんご相談ください。

◆◆

ご来院時の手指消毒、お互いマスクに加えてできることはないかな、と考えて

ものすごく原始的な手洗いセットをそろえました。

会社やお家以外の場所からお越しの方は、

どうぞ、手を洗ってからお入りください。少しはすっきりして頂けるかと思います！

スタッフＫです、こんにちは。

緊急事態宣言も今日で一旦解除になりそうですね。

事態が好転している感じはせず　引き続き半自粛は継続かと思いますが、

いやいや、長い２カ月でした。

◆◆◆

特に西荻は飲食店がお持ち帰り祭状態になっていたり、

オンライン飲みで盛り上がっていたり、

制限がある中で、皆様もいろんな楽しみを探されたかと思います。

気分を上げることに苦戦した私はどの流れにもぜんぜん乗り切れず、

自粛中に皆さんがせっせと大掃除や断捨離に励んでいる中、

黙々とアフロ田中を大人買いしていました。

（結婚　しあわせ　さすらい　上京がそろってしまいました。。。）

本来、毎日何かしら本を読まないと落ち着かない方なのですが、

今回は５月前半までぜんぜん活字が頭に入らなくなってしまい、

本当に田中に助けられました。笑いの力ってすごい。

きっと来るであろう第２波、第３波に向けて

他シリーズもコツコツ揃えようと思います。

◆◆◆

５月に入ってもう一つ痛感したことは

「コン・ユ　やっぱりかっこいい」ということでした。

東洋一マルジェラが似合う男、コン・ユ。（着用率高めですよね）。

ウオーキングデッドも地上波も観たくなくなってしまい、

久々に韓国ドラマと映画にたどり着いて

毎日少しずつ見るものがあるっていいな、とありがたかったです。

韓国の俳優さんは本当に演技がうまい。はまるものがある喜び。しみじみ。

◆◆◆

そして気持ちが沈みがちでぱっとしない日々でしたが、

鍼を自分でしたりされたりすると明らかに心身が前向きになるのを感じて

はりっていいな、と改めて思いました。

いろいろお疲れのたまった皆様、

換気と消毒をできる限り気を付けつつ、ご来院をお待ちしております。