本年度は、１２月２８日（土）まで診療いたします。

今年も色々なことがありましたが、
なんとか無事に一年を終えられそうでほっとしております。
例年、年末は急な体調不良でかけこみの方が増える時期です。
どうぞ皆さまご自愛ください。
そして新年もよろしくお願い申し上げます。

★年明けは１月６日（月）スタートです★

こんにちは、院長です。

先週用事のついでに都心の紅葉を見てきました。
神宮の銀杏並木。

普段は西荻にいることが多いので
たまにこういう景色を見ると嬉しいです。
もはや観光名所と化していて外国人多数。みんな大撮影会。
銀杏の見事な黄色と青空との対比がきれいでした。

気分が上がります。
そしてその日食べたスリランカカレーが大変美味でした！
南青山のタップロボーン。やっといけて大満足。

スリランカのカレーは
モルディブフィッシュという
あちらのかつおぶしを使うとのことで、
インドのカレーより優しいお味でした。
満腹でも重たくないです。また行きたい。

杉並区ではお目にかからない
おしゃれに隙がない人々を眺めたり、
久々の都会、楽しかったです。
たまに都に出るのは大事ですね。そして冬の青山はやっぱり良いです。

スタッフＫです、こんにちは。

バックがしょぼいのですが、
実はこの花瓶が長年お気に入りです。
マグネットで壁に貼り付けられる一輪挿し。

入れられる水が極端に少ないので、
終わりかけの花か道端の小さい花しか挿せず
なかなか出番がないのですが、
たまに使えるとうれしいです。

師走ですね。
寒くなってきてお花の持ちがよくなったのがうれしいです。
月曜から雨、急な気圧低下、など
心も体もウキウキしない週の始まりですが
きれいなものを見るとやっぱり少し元気になるな、と
写真を見て改めて思いました。

たまには自宅にもお花を飾ろうかしら。
気分をアゲる小ワザは積極的に使っていきたいです。

スタッフＫです、こんにちは。

今さらのお知らせなのですが、
コドモ対応により、昨年から夜の時間帯は
若干予約が取りにくくなっております。

その埋め合わせ、といっては何ですが、
基本的に木曜午後は休診なのですが
ご要望があれば２０時までご予約を受け付けております。

朝１０時前もご要望にお応えしておりますので、
時間外のご希望があれば、まずはご相談ください。
直前だと難しいこともありますが、
約1週間前でしたら高確率で融通がききます！

いつもご来院の方はもうご存じなのですが、
はじめての方やお久しぶりの方にお伝えしていなかったな、と
今さら気づいたので告知しておきます。
皆様、どうぞよろしくお願いいたします。

スタッフＫです、こんにちは。

週末は友達が上京して我が家にお泊りでした。
おみやげにもらったのがこれです。養命酒のジン。

ボタニカルジン、ということで、
クロモジなど１８種類の植物の香りのクラフトジン。
確かにフタをあけると森っぽい香りがします。
飲みやすくて、ロックで飲んでいたら
あっというまに１本空いてしまいました。
二日酔いもなく翌日もすっきり。さすが養命酒。

あとは、写真を撮るのを忘れてしまいましたが、
同じく養命酒の養生鍋の素も頂きました。

黒養なべ

↑これです。黒養なべ。

八角やナツメが入っていますが、
台湾などでよくある薬膳鍋の素より薬っぽくなくて、
とっても食べやすいお味でした。おいしかった。
どちらも冬場の家飲みにとてもオススメです。
ご興味のある方、ぜひお試しください。

こんにちは、院長です。

最近、患者さんから施術が終わったあとによく聞くのが
「呼吸がしやすくなった」です。

今年は猛暑からはじまって、
台風などの異常気象がつづきましたね。
例年になく、不定愁訴（病院では診断できなくても何か体調がすぐれない状態）で
お困りの方が多かったように思います。

そんな時こそはりの出番ですね。鍼灸がもっとも得意とする分野です。
中医学的には体の気・血・水のバランスを整える、
西洋医学的には毛細血管を刺激することで血流を改善して、
筋肉に酸素を十分に送りこむことで
胸郭や骨盤周りの筋肉もほぐれて
深い呼吸がしやすくなります。結果的に自律神経が整うわけです。

あっという間に年末ムードが近づいてきましたね。
慌ただしい１２月がくる前に、きちんと体をリセットしましょう。
天候が安定しない時こそ、外的要因にわずらわされずに心身の平穏を保ちたいですね。

スタッフＫです、こんにちは。

先週末、長野県へりんご狩りに行ってきました。
人生初めてのりんご狩りです。

みなさんはりんごの実がどうなっているのかご存じですか？
私は今まで、
「巨木の上の方にまとめてなっているのを脚立にのぼってとる」
のだと思っていました。
正解は上の写真の通りです。全然違った・・・！
まるで柳のような木に実がなっていて、
下の方はしゃがんで実をとりました。

↑　参照：この子供たちが約９０センチです。

今回は、りんごの木になっている実をすべてとっていい、という
太っ腹プランに行ってきました。
最低３０キロと言われてワクワクしていましたが、
最終的には５０キロとれました！

皮をむいて食べる、皮つきで食べる、
煮てみる、レンジでチンしてみる、
すりおろしてお肉をつけてみる、などなど
今週は文字通り毎日毎日りんごを食べています。
家の中もほんのりりんごの良い香りです。
週末はお菓子作りに挑戦したいです。

今週ご来院の方にはささやかながらおすそ分けしております！
皆様どうぞお越しくださいね。

こんにちは、院長です。

先日、お昼に大塚の「ぼんご」まで行ってきました。
テレビなどでよく紹介されているおにぎりのお店です。
ずっと行きたかったのですが、ようやくチャンスがきました。

カウンターだけのお店で、
お昼はおにぎり２個とお味噌汁のセットが６００円です。

このお店メニューが多いこと多いこと。
注文を受けてからその場でお寿司屋さんのようにおにぎりを出してくれます。
型につめたごはんに具が多すぎるくらい入って、
握るか握らないかくらいに握って、
海苔を巻いて。
本当に手際が良くていつまででも見ていられます。

こんなに人気がある理由もよく分かりました。
お店の人の接客も丁寧で、気持ちがいい。

私は40分並んで860円のセット
おにぎり3個と豆腐味噌汁、をいただいてきました。

素晴らしくおいしかったです。しかもお米が新潟コシヒカリ。

注文したのは山ごぼう、うにくらげ、シソ昆布。

今度は筋子と鮭とじゃこ生七味にしようと心に決めて
大満足で帰宅いたしました。

おにぎりバンザイ！

スタッフＫです、こんにちは。
患者さんからいただいた台湾土産が
あんまりかわいかったので見てください。
「百二歳」なる店のお茶です。
（台北は迪化街にお店があるそうです。調べてみたら本店は台中でした）

◆

パッケージは普通のオシャレ系ですが、
中をあけるとドリップ式。すてき。

◆

茶葉はこんな感じでした。
種類は書いてありませんでしたが、見かけも味も東方美人にそっくり。
詳しい人、教えてください。

◆

おいしく頂きましたー。
茶葉とかティーパックとは目先が違って新鮮でした。
気軽に淹れられるし、もらってうれしい台湾みやげです。次回の参考になりました。

私は、旅先ではおみやげを熟考しすぎるあまり、
結局びみょうなものを買いがちなので、とても参考になりました。
次に台湾に行くときはこれくらい人をおお！と思わせる逸品を探したいです。
Ｙ子さん、ごちそうさまでした！

台風で看板が半分はがれてはや一か月。
先日、ようやく取り付け工事が終了しました。

せっかくの機会なので、ずっとつけたかったこれもつけました。
自分で言うのもなんですが、かわいい仕上がりです！
駅の方面から線路沿いに歩いてくると、
かえるが控えめにお出迎えしてくれます。
皆様どうぞご覧ください。