行天宮徒然日記|Blog

gyotengu

2022.05.18

CATEGORIES
お知らせ

銭湯

スタッフKです、こんにちは。

昨晩はひさしぶりに銭湯に行ってきました。
銭湯とか温泉みたいな大きいお風呂に入るたびに
「邪気落とし」という言葉が浮かびます。
心身すっきり。体が軽くなって気持ちよかったです。
湿気対策にもこの時期の銭湯はとってもオススメです。

昨日ちょっと遠征して行ってきたそしがや温泉21は、
はるか30年くらい前にできて話題になったときに
埼玉から幼馴染とはるばる遠征した記憶があります。
今は「古き良き」っぽい貫禄ですが、当時はピカピカでした。

私は昔から大きいお風呂が好きで
中学生くらいからいろんな地の銭湯や温泉に行って、
家族や友達から笑われていましたが、
今はすっかりお風呂が市民権を得ましたね。
良い時代になってうれしいです。

私にとって一番気軽な気分転換スポットなので、
町のお風呂がなくなると非常に困ります。
これからもいろんなお風呂に通ってささやかに貢献したいと思います。

2022.05.17

CATEGORIES
お知らせ

湿に勝つ

スタッフKです、こんにちは。
いきなり梅雨っぽいくなってしまいましたが、
みなさまやられていませんか?
「どんよりする」という言葉を先週から何回聞いたでしょうか。

東洋医学の五臓でいう「脾」の働きが弱い人は、
消化吸収の力が弱くなります(甘党が多い)。
そして脾は湿気がきらいです。

私も甘党、お酒好き(体に湿がたまります)、胃腸あまり強くない、の
典型的な脾虚タイプなので、
湿度計が50%を超えるあたりから、毎年色々出がちです。

ここ数日は動悸がしているので、
自分で鍼をしています。
鍼灸の免許を取ってよかったと思う瞬間第一位、自分に鍼をしている時。
ああ、落ち着く。。

今日の夜はちゃんと運動をして、汗をかこうと思います。
明日から天気は回復傾向とのことですので、
同じ属性のみなさまも上向きになりますように。
除湿器と布団乾燥機もフル稼働させてがんばりましょう。

2022.05.14

CATEGORIES
お知らせ

俺のりんご

スタッフKです、こんにちは。

我が家は今年、白河の果樹園で
りんごの木のオーナーになりました!
まるごと一本収穫できるそうで、秋が楽しみです。

この写真は先日果樹園から送られてきた摘果作業のようすです。
この花の下の丸いところがりんごになるのかと思うと
なんだかワクワクしてきます。植物ってすごいです。
秋までに何度か育つ様子を見に行けると良いのですが。

2022.05.13

CATEGORIES
お知らせ

立川と湿気

スタッフKです、こんにちは。
立川に行くと東南アジアを思い出す方、私以外にもいますか?
タイとかマレーシアとかその辺のLRTの駅にそっくりですよね。

さて、そんなことはさておいて
湿気が増えてきましたね。

甘いもの好き+お酒好き=湿気に弱い。私のことです。
この時期は脾胃に負担をかけるとろくなことがないのですが、
ここ数日、どうしても甘いものが食べたくて
誘惑に負けてしまい、
とても体が重い金曜日です。

職場も自宅もwifiの調子が悪いですし、
いろんなものがどんよりしていますね。梅雨っぽいですね。

昨日から除湿器はフル稼働させていますが、
久しぶりに緑豆スープを作ろう。豆で湿気を取ろう。
今日は寝る前に布団乾燥機をかけよう。
ゆっくりお風呂に使って汗を出さなくては。
そしてyoutubeを見て運動をしなくては。
ついつい思考もどんよりしがちなので、
前向きにやることリストをこなして乗り切りたいです。
皆様、一緒にがんばりましょう。

2022.04.30

CATEGORIES
お知らせ

中国茶

こんにちは、院長です。

最近
体が重い、太りやすい、動かないと直ぐ腰が張る、体が硬い、目が悪くなった、など
歳を重ねてきた証拠が出すぎて仕方ありません。

養生と運動をしないと病気になってしまうのではと
ここ数年痛感しています。
お酒も意識的に減らし、
重い腰を上げて日々ラジオ体操に励んでいます。

体によいものを摂取したくなって、
先日、ご近所のサウスアベニューさんで
中国茶を買いました。
オーナーさん自ら中国まで買い付けに行かれることも多いそうです。

1つ目はWILD GREEN TEA

こちらは広西チワン自治区の山奥に自生するお茶の木だそうです。
極上の緑茶をベースに春から夏にかけての菊を
ブレンドされているのだとか。

「春は肝臓の働きが活発になり、
のぼせ、めまい、ほてり、イライラ、吹き出物、目が充血、口内炎など
出やすい季節とされています」と書かれています。
中国でよくいう「上火」の症状いろいろですね。
これは体にたまった余分な熱の作用とされていて
菊花茶にはその熱を冷ます作用があります。
クコの実や干しブドウも入っていてお茶うけのようで嬉しいです。

2つ目は甘粛省の苦水という地方に咲いているバラのお茶で
「苦水バラ茶」
流通もあまりされていないとか・・。

血流促進、月経不順、精神安定、脾臓膵臓機能の促進、胃腸を整える、下痢などに
効果があるそうです。
どれも当院にいらっしゃる女性の患者さんに多い症状ばかり。 

飲んでみたら、30分くらいすると手足がポカポカして
目もすっきりした気がしました。
優しいバラの香りと胃にやさしい感じのマイルドな味わい。

40代後半は時に運動をして時に自分に鍼をして、
時にこういうお茶を飲んで、
コツコツと日々の養生に励んでいきたいと思います。
元気に歳をとっていけますように。

2022.04.26

CATEGORIES
お知らせ

ゴールデンウィーク ご予約状況

4/26現在、じわじわと予約枠が埋まりつつあります。
みなさまありがとうございます。

今の段階での空き状況ですが、
<4月>
29(金):ご予約埋まりました
30(土):まだ空きがあります!オススメです

<5月>
3(火):15時以降若干空きあり
4(水):12時以降、夕方まで若干空きあり
5(木):13時以降空きあり

となっております。
調整できる時間帯もありますので、まずはお問合せください。

★お問い合わせ・ご予約はLINEをご活用ください!時間外でもお返事できます★

2022.04.25

CATEGORIES
お知らせ

ご近所角打ち

角打ち(かくうち)=酒屋で購入した酒を店内でそのまま飲むこと (ネット調べ)

スタッフKです、こんにちは。

先週のアド街が武蔵関特集だったのですが、
角打ちができる関町セラーなる素敵な酒屋さんがあると知り、
さっそくコドモと行ってきました。

都心の角打ちはどこも混んでいて
なんとなく一見さんには敷居が高い気がしていたので、
ご近所にあると非常にありがたいです。

日本酒、ビール、ワインなど、
1階のお酒の品ぞろえも充実していました。
そして新潟の駅のように
コインを入れると(1枚300円)試飲?ができるワインと日本酒もあり、
クラフトビールもあり、
2階の角打ちスペースもとてもきれいで
おつまみ屋台?的なものも出ていました。

多すぎず少なすぎずのお客さんに混じって
青梅街道をながめながら一杯ワインを飲んだだけですが、
なんだかうれしい気分になれました。

お店は夜8時までとのことです。またふらりと行こう。
そしてアド街で知る店のなんと多いことよ。
いつもありがとうございます。

2022.04.23

CATEGORIES
お知らせ

マヌカハニー

スタッフKです、こんにちは。

海外旅行が気軽にできない数年で
気が付いたら「趣味:iHerb」になっていました。
外国のスーパーとかワトソンズなどの薬局で
安いシャンプーやコスメを物色して
帰国してから意外とアタリでよろこんだり、
外してちぇっと思うあの感じを
現在唯一味わせてくれるありがたいお方です。
安くなるタイミングで色々細かい買い物をするのが至福の時間です。

今回はマヌカハニーをまとめ買いしました
MGO値が500以上ないとウイルスには効果が・・・、
マルチフローラルでは効果が・・・、など
諸説ありますが、その辺をすべてクリアするものは
下手をすると1万円くらいしてしまうので、

MGO60+(マルチフローラル) 1,877円
MGO125+(モノフローラル) 2,610円
MGO263+(モノフローラル) 2,871円

比較的お求めやすい価格のこの3つを試してみました。
MGO値が低いものでも毎日摂取するほうが効果的という説を信じることにして。
すべて20%オフ価格です。

最近はまっている水切りヨーグルトと一緒に食べていますが、
現段階での感想は、「味=MGO値=お値段」。
予想どおりの結果で、一番高かったものが一番おいしかったです。

効き目のほどはまだよく分かりません。
基本、どんなサプリでもさほど効果を感じたことがなく、
結局は日々の積み重ねだと思っていますが、
はちみつが好きだし
来るべき行楽シーズンに向けておまじないになればと思います。
少しでも丸腰な感じをやわらげたいです。

====
せっかくなのでマヌカハニー豆知識。
MGOとは「メチルグリオキサール」という成分で、
ニュージーランドの一部地域に生息するマヌカ木やその近隣種の
花蜜の含有成分、とのことです。

そしてものフローラルとはマヌカの花の蜜のみ→ハイグレード、
マルチフローラルはそれ以外の花の蜜も含むもの。

今までぜんぜん知らなかった・・・。いい勉強になりました。

2022.04.21

CATEGORIES
お知らせ

春の神代植物園

こんにちは、院長です。

先日、サイクリングついでに
神代植物園までお出かけしてきました。


お天気に恵まれたのですが、
まだ薔薇は咲いていませんでした。
つつじなどはきれいに咲き始めていました。

空気がおいしくて息抜きできました!

大温室のベゴニアやスイレンも見栄えしております。


ここは春から夏までが一番楽しめると思います。
今からが見頃ですね、おすすめです。


地元にこんなに素敵な植物園があってありがたいです。
(三鷹出身)
 
 

写真を撮るのに夢中で
広い公園内で失くしたSuicaも
優しいご夫婦が無事に受付に届けてくれていました。
さすが治安がよろしい・・。


帰りにはミニバラをお土産に買って帰りましたとさ。

2022.04.18

CATEGORIES
お知らせ

真っピンク

入口の壁紙がピンクになりました。

ラブリーピンク。
はげかけで汚い貼り方の壁紙を見るのがずっといやだったので、
きれいになってとても嬉しいです。
次はベッド周りの壁紙に着手する予定。

壁紙ひとつで気分がぐっとあがって自分でも新鮮でした。
ずっといやだな、とかやらなきゃな、とか
思っていたことは
やっぱりやらないとだめなんだな、と
改めて思いました。

自宅の、売る予定で2年間納戸に放置したままの本たちを
今月中に片づけることをここに宣言します。。

ページのトップへ

  • TOP
  • コース・料金
  • スタッフ紹介
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • 行天宮徒然日記
 
NEW ENTRY
CATEGORIES
ARCHIVE

新型コロナウイルス感染症対策について

instagramはじめました

LINEで予約ができます

行天宮鍼灸院・接骨院

03-6454-7909

東京都杉並区西荻北1-3-8

[ 診療時間 ]
月火水金
10:00 〜 20:00
10:00 〜 13:00
10:00 〜 16:00

[ 休診日 ]
日曜/祝日

・各種保険取り扱い
・交通事故
・労災