生姜焼き
こんにちは、院長です。
昨日は月1回のお楽しみ、料理教室でした。
昨日のメインは生姜焼きです。
そしてかぼちゃのサラダ、
さやえんどうの味噌汁。
早速、今日のお弁当にも復習を兼ねて作ってみました。
体のためにも料理力向上のためにも
僕は近頃お弁当に励んでいます。
定番は野菜なら、ブロッコリー、トマト。
サイドメニューに煮たまごとひじき。
メインは鮭や西京焼きなど魚が多いのですが、
やっぱり肉を食べると元気が出ますね。
これに水筒でお味噌汁を持参しております。
日々代わり映えしないメニューですが、
栄養的にはけっこういい線をいっているはず。
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