行天宮徒然日記|Blog

2014.02.13

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ヨガというやつ

こんにちは、院長です。

先日、代々木でヨガに挑戦してきました。

元々体が硬かった私は、
年々輪をかけて股関節周りが硬くなっています。
もちろん腹もぷよぷよ。

以前、5回だけのお得プランで
ホットヨガを習った事がありました。
あの時は元々サウナの様に暑い所でやるので
汗が出て当然で気になりませんでしたが、

今回は、始まって30分もすると
おでこ、頭から汗が滴り落ちてくる始末。
体が温まって来てるのは良いのですが、
あまりの体の硬さと不甲斐無さへの
冷や汗だったのかもしれません。 
情けないやら、硬いやら、痛いやらでもう訳が分かりません。

女性が9割男性は1割で完全アウェイの中、何とか頑張って参りました。
みんな、通っている人は柔らかいですね。

それでも、やっぱり終わった後はほぐれた感じが気持ちよかったので
また懲りずに来月も行こうと思います。

ご飯は相変わらずたくさん食べますが、
続けられれば、痩せられそうです。

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