すみれとルーシーダットン
こんばんは、院長です。
行天宮の脇にすみれが可愛く咲いていたので紹介します。
すみれが生き生きしています。見ると元気をもらえますね。
今日は午前中に散歩がてら見つけたタンポポを花瓶に生けてみました。
明日から受付の顔になってもらいます。よろしくねー。
先週に引き続き久々に気持ちの良い１日でしたね。
身体が動き出したくなっている様です。
今日は、タイのヨガと言われるルーシーダットンと、タイ古式マッサージを学んできました。
身体が程好く緩んでおります。気持ちよかった～。
ストレッチにセルフマッサージの要素を取り入れたルーシーダットンはかなりおすすめです。
ご興味がある方は是非ご一報ください。
まだまだ寒いですが、こんな時は程好いストレッチでゆっくり身体を温めて
筋肉損傷の予防を致しましょう。
コメント/トラックバック
板橋のたいよう posted on 2010.04.20
休みの日にも勉強とは根っからの治療好きですね。 自分もタイ古式マッサージに興味があるので、今度治療院に行った時に教えて下さい。
院長 posted on 2010.04.21
そう、気持よく体がポカポカしてきますよ。
今度五月に会った時是非やりましょう。
そういえば、たいようさん以前会った時に
体が鈍ってるとおっしゃってましたね。
北海さ posted on 2010.04.24
タイに行きタイな。
スタッフＫ posted on 2010.04.24
夏にチェンマイを考えておりますよー。
北海ささん、一緒にどう？