こんにちは、院長です。

今週始めに患者さんのご実家で取れた柿をいただきました。

とっても大きくて中身がしまった柿。

今年は当たりの年だったそうです。

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まだ青いので食べるには早いのかと思ったら

よく洗えば皮ごといけるとのことです。

というわけで、さっそく頂きましたが、

大変甘みがあってしっかりしたお味でした。

◆

薬膳では、柿は便秘 二日酔い 咳や口渇など、

体の水分を補う効果があります。

最近は空気が冷たくて、乾燥気味ですね。

室内の湿度も気がつくと30%になっています。

◆

こんな季節にまさにど真ん中な果物。

季節の食べ物を食べるというのは

実に理にかなっているのだなと感心しつつ

ありがたくいただきました。

Oさん、いつもありがとうございます！

秋晴れの日曜日。

週末に六本木ヒルズで開催されていた

福島フェスに行ってきました。

いちばんのお目当ては口ロロのフリーライブ！

開始時間ややすぎて到着したら聞こえてきたのが

「ヒップホップの初期衝動」でした。

がぜん上がるテンション。シアワセ。

いとうせいこうさん、やっぱりカッコよかった…

福島フェスゆえ、最後の曲は「スカイツリー」

でした。久しぶりに聞く「放射線」という単語に

一瞬ドキッとしつつ、色々考えたり。

どの曲も本当に素敵でした。

そして最後はスチャダラ！

豪華なメンバーで

オザケン不在のブギーバック、楽しかったー。

無料でこんなに楽しんで良いのかしらと言うくらい楽しんで参りました。

とってつけたようになりますが、

東洋医学では秋＝肺で、

肺が影響を受けやすい季節とされています。

肺が弱って風邪やアレルギー、鬱々とした気分に負けないためにも、

たくさん吸って吐いて良い気を取り入れて

肺の働きを強めるのは

とても理にかなっているのです。

というわけで、健康のためにも

秋のライブはとってもオススメです。

すいとんや なみえ焼きそばから日本酒まで

福島のおいしいものをたくさん食べました。

戦利品も色々。

ます到着してすぐ、簡単なクイズに答えて

楢葉町の新米を頂きました。

「三人家族だから」と 太っ腹に三袋も！

嬉しいです。心のゆとりがある日に

丁寧に炊いていただきたいと思います。

一緒に四葉のクローバーの種も

たくさん頂きました。どこに植えよう。

美味しくてやめられなくなるポップコーン。

福島のももとりんごの果汁で味つけされています。

さわやかな甘さがくせになる危険なお味でした。

お散歩気分で行きましたが、予想以上に

楽しくてすっかり長居してしまいました。

楽しかった。来年もまた行きたいです。

ずっと行きたかったパン屋さん

「パーラー江古田」

ようやく行ってきました！

新桜台から五分ほど歩きました。

ちょっと不安になるくらいの住宅街の突当り。

なんだか、わくわくする入口です。

この日は時間がなくてイートインできませんでしたが、お店の中もステキでした。

日曜の12時過ぎで、先客で並んでいたのは１組。意外と待たずに入れそうでした。

肝心のパンは、ハード系もスイーツ系も

噛めば噛むほどで大変好みの味でした。

飽きずにいつまでも食べていられそうなお味。

特に、パテのサンドウィッチは

すごいボリュームでピクルスもおいしかった。

また食べたいです。

次はゆっくりワインも飲んだりしていきたい。

久しぶりの江古田でしたが、オシャレ系のお店が

ずいぶん増えた気がします。

昔ながらのお店もやっぱり健在で、

住んでみたくなりました。生活しやすそう。。

いちばん気になったたい焼き屋さん。

残念ながらお休みでした。

駅前の浅間神社の富士塚。

この看板、見えますか？

年に３回しか登れる機会がないようです。

ご利益がありそう。とっても気になります。

ウイグル出身の患者さんから

里帰りのお土産を頂きました。

ウイグル名物干しぶどうの

ヨーグルトレーズン

そして中国のメロン、ハミウリ味のさんざし。

ハミウリ味なんて初めて見ました。

よく売られている乾いたサンザシより

生っぽくてちょっと酸っぱ甘くて、

とっても好みのお味でした。

薄い板状のサンザシが４枚重なって、

スティック羊羹みたいな感じです。

これ好きです。また食べたい。

そしてのど飴。

（中華圏でよく売られているアレとは

若干パッケージが違うような…）

行きたい 行きたいと思いつつ、

いまだ未踏のウイグル。

最近、ウズベキスタンへ長期赴任する友達が

いたり、周りが中央アジアづいています。

早く私も行ってみたいです。

Wさん、ごちそうさまでした！

三連休ナカ日は

意を決してサンシャインに行ってきました。

ずっと見たかった天空を泳ぐペンギンを

見られて良かったです。

人混みを覚悟して出かけて、

実際混んでいましたが楽しかったので満足。

◆

ただ、池袋の雑踏に疲れ果ててしまい、

帰りはお散歩がてら都電の雑司ヶ谷駅まで移動。

終点の早稲田まで都電に乗って、

ほどよく空いていたカフェでしばし小休止。

英気を養って最後は穴八幡でお参りして、

三鷹直通の東西線で 西荻着。という

大変ストレスフリーな道順で帰りました。

西荻在住で人混みが苦手な方にはとっても

オススメしたい行き方です。ご参考までに。

◆

水族館の話も少し。

まず、手がかわいいイカ。

イカってずっと見ていられます。

色々心配になるマンボウ。

この子、けっこうご老体ではないでしょうか。

「こんな狭いところにごめんなさい…」と

つぶやいてしまいました。大丈夫かな。。

ハロウィン仕様のライトできれいなクラゲ。

合成写真のようなタカアシガニ。

イワシの群れ。キラキラでした。

この水槽を眺めていたら、

シュノーケリングをしたくなりました。

先日いらしたヤモリちゃんが、

お店の横でひっそりと

脱皮していらっしゃいました。

こんな日焼けチックに脱皮するんですね。

脱皮の瞬間なんてはじめて見ました。

なんだか、けなげ。。

ヤモリかわいいです。また遊びに来てね。

こんにちは、院長です。

昨日の朝、

シャッターに隠れて やもりがいました。

久しぶりに見ましたが、相変わらずかわいいです。

見かけるといいことがありそうな気分になります。

歩き方も つぶらな瞳も愛くるしいです。

「どうぞ長生きしてお店を守ってください」と

店の脇のカベにそっと逃しましたとさ。

こんにちは、院長です。

秋分の日は、

秋川渓谷の払沢の滝に行ってきました。

「滝ガール」として先月ラジオ出演もされた患者さんから

おすすめされて、ずっと行きたかった滝です。

１歳児と一緒だったので、

武蔵五日市駅からのバスの中では

停車ボタンを押したい VS 押されると困る の戦いなどが

少々大変でしたが、

お弁当を滝の前で食べたり、

入り口にある豆腐屋さんで、

おいしい卯の花ドーナツや

おいしい水で作った豆乳を飲んだりして、

（これはまた別の患者さんからのお勧めでした）

日帰り滝を満喫できました。

子供も英気を養えたのか、

帰りは終始ごきげんで、ずんずん歩いてくれて助かりました。

この秋はまた、違う滝や山を探索したくなりました。

ちなみに、

払沢の滝には大蛇が住むと言う言い伝えがあるそうです。

思わず探してしまいました。

水がきれいでいつまでも見ていられそうでした。

↓おいしい豆腐屋さん

こんにちは、院長です。

最近 めだかを飼いはじめました。
患者さんからの頂きもので、
全部で三匹です。

数年前まではコンゴウフグに夢中でしたが、
やっぱり海水魚は難しく、
海でシュノーケリングをした際に
広い海で珊瑚の周りを悠々自適に泳ぐ姿に
罪悪感を感じたこともあり、
最後の一匹が星になってからは
もう魚を飼うのはやめようと思っておりました。

が、やっぱり小さい生き物がいると
気分が和みますね。
楊貴妃 という 珍しい種類の赤いめだかです。
ご覧になった方はみなさん、
立川談春さんの「赤めだか」の話をして
帰っていかれます。

めだかを飼うのは小学生の時以来ですが、
繁殖してくれることを願いつつ、
長生きしてもらいたいです。

タイのお土産といえば石鹸をもらうことが
多いかと思います。

私も今回いろいろ買ってきました。
マンゴスチンとか、ウコンとか。

その中でいちばん好きだったのがコレです。
マダムヘン。40バーツすなわち約140円。

ガイドブックにもよく出ているし、
昔からある商品ですが、
実は使うのは初めてでした。

普通の石鹸より少し大きくて、
手のひらいっぱいで掴むサイズです。

使い心地は優しいです。つっぱりません。
南国仕様っぽく、
本当にほんのりメンソールが入っていますが、
ケミカル感はほとんどないので
湯上りが気持ちよし。

暑いときにこれはいいわ〜と思って
日々愛用していました。が。。。

日ごろあまり石鹸を使わず、
ピンポイントで
アレッポ石鹸を使う生活になって2年、
毎日石鹸を使うと、私は乾燥してしまうようです。

乾燥のかゆみで、きのうの夜は
寝るときに苦戦してしまいました。
ちょっと寂しいですが、マダムヘンは
たまに使うことにします。

毎日石鹸で洗う派の方には
とってもオススメです。
タイに行く方はぜひお試しください。

そして乾燥肌や敏感肌の方には
やっぱりアレッポが一押しですよー。
当院でも格安の400円で販売中です。